放屁这件事，如果身边空无一人，只有自己，可能想放就放了，最多就是自己闻臭味，但如果在公告场合，相信很多人都会选择憋着，若没憋住，那场面是相当尴尬的，可能回头率也是杠杠的。
文字太多不想看，直接与医生在线交流▃▄▅▆☞☞点击☞☞咨询☞☞立即问诊【温馨提示：如以上链接不能正常打开，请根据以下图片引导进入↓↓↓】
一、屁是怎么形成的?
屁或排气是人体的正常现象，放屁或排气是肠道通过蠕动，将肠道内气体排出体外的过程，肠道内气体来源于以下几个方面：
1.进餐时吞咽下气体，进餐时如进餐速度过快、狼吞虎咽，可以吞下大量气体。
2.讲话过多引发吞咽下气体。
3.食物产气，像萝卜一类的食物可以导致大量产气。
4.肠内细菌分解食物残渣产气，各种原因导致的肠道内气体过多会使得排气增加。如果排气增加、排气变臭，往往提示存在着胃肠动力紊乱以及消化吸收不良。
二、为什么会屁多?
1.可能与吃了过多的蛋白类食物有关，当进食蛋白类食物较多时，容易放屁而且比较臭，可能是蛋白在发酵产生的有毒气体，这种气体的排出对身体是有好处的。也可能是吃了过多的淀粉类食物，如甜食、面食等，但这类屁往往是不臭的。
2.胃肠功能紊乱导致胃肠运动功能异常，也会导致排气过多。
3. 排气过多还可能与肠道菌群失调有关，肠道菌群失调可以引起细菌产气过多，就会造成排气过多。
三、屁多有哪些原因?
1.饮食：最为常见的主要是和饮食有关，比如最近吃肉太多、吃菜太少，或者是摄入豆类等产气较多的食物。
2.运动：可能与最近的活动有关，比如最近运动少、坐得比较多、活动比较少，也可以引起排气增多以及肠道里的气体增加。
3.药物：药物也会影响，比如降糖药拜糖平(阿卡波糖片)，吃完以后也容易腹胀、排气增多。
4. 劳累：精神紧张、劳累，也可以引起。
四、减少放屁小提示：
1.避免边吃边说话，要细嚼慢咽。
2.少吃生“气”食物，如豆类、薯类、芋头、白菜、包心菜和碳酸饮料等。
3.适度运动，比如饭后散散步，使肠道内的气体顺利排出。
4.放松，轻轻按摩等促进大肠蠕动的方法，也可以尝试。
5.餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物。
温馨提示：尽管放屁不太雅观，但是它却是人体自然的排泄方式之一，有助于身体的健康和维护。当你发现自己经常放屁或者出现其它不舒服的现象时，请立即寻求治疗，以免病情恶化。
不管是什么疾病，都应坚持早发现，早医治，这样才能赶快恢复健康的身体，患了肛肠、胃肠疾病的时候不要过于担忧，保持良好的心态，配合医生积极治疗，才能早日恢复健康，重庆哪家医院肛肠科好!重庆东大肛肠医院是一家专科医院，其设备先进，医生专业，收费公开，服务贴心，您还可以通过网络、电话等方式，前来咨询相关问题，重庆东大肛肠医院的在线工作人员将为您解答疑问。
网友评论