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164的身高，过了个年竟然罪恶地胖到了62kg……

目标体重是50.2kg（为了夏天穿上美美的衣服）

计划：适量饮食，适量运动（早饭尽量吃，晚饭尽量不吃，多泡脚，早睡早起）

今天是开始减肥的第一天，以此每天监督自己吧！（每天来打卡）

日期- 体重

9/3- 62kg

10/3- 61.6kg

12/3- 60.6kg

14/3- 60kg

16/3- 59.7kg（进度似乎慢了点，坚持）

18/3- 59.4kg（昨天受心情影响没有运动）

20/3- 59.1kg

22/3- 58.9kg

24/3- 58.5kg

26/3- 58.1kg

28/3- 58kg

30/3- 57.4kg

31/3- 56.7kg

1/4-56.7kg

～～～～～～～年分割线～～～～～～～～～～

2017年新的开始，人生嘛，就是反反复复，就如同自己的体重一般，谁让咱有一个人人羡慕的铁胃呢～相信自己有正确的饮食以及合理的作息➕适当的运动，jf只是分分钟的坚持嘛✊又要开始打卡啦：

0423:60.6

加油～