每个月总有那么几天心情不愉快，就是无厘头。
深呼吸，换地方走走。
今天早上看到婆婆在安排午餐，就顺口问下，没出去送货，她语气不好，潜在意识就是她一大早做太多事,来不及跟车出去。
是我造成的吗？不是
是她自己没分轻重缓急
是我能帮忙，而不帮吗？不是
是我公公跟她之前的沟通，没到位。
他们在表达需求都是让人猜，你要自觉。我猜不出来。
本来心堵，慌，➕上这简短不愉快的沟通。
外面又一直淅淅沥沥的下雨，郁闷到极致。
怎么办，心想出门，特别想，
然后雨小点，赶紧带娃上车，说走就走！
开了一段路，看到是晴天，空气特别干净，眼睛所看到之处都是明朗，连呼吸都是甜的。
真好，真庆幸自己出门了。
给孩子换书，自己买几朵花回来养眼。
内心一个感觉，出门就是对的，出门看到更美好的天空，让身体感觉轻快。
在探索自我的这条路上，发现自己很痛苦，在痛苦中盘旋上升。
有时候想如果我没有意识，可以过不自责的生活，那我可以向其他人一样，有脾气就发，孩子不配合就骂，还把责任都说成是孩子不乖，家人不给力，那这样，我或许就不用受心灵的磨难。
当我的疲惫遇到孩子需求大时会凶他，然后又自责。如果没有自责，或者我就觉得理所当然，原生家庭的循环就这样代代相传。我现在面临的恐惧，害怕，极限，我的孩子因为我的教育也要承受一次，
想到这里，我又觉得自己不能这样，我既然有意识到这方面，那就让痛苦留在我这一代，让我努力托举孩子在心灵上，更进一步。
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