安全日志十

安全日志十

一、觉察

亲爱的自己，你知道吗？此刻正处于开心高兴的情绪中这是源于今天爱人和儿子一起去听沙龙

二、内观

我看到你的眼神是愉悦的，嘴角是上扬的，身体是放松的，十分感谢你的出现，使我更清晰的了解自己

三、发愿:

具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。

四、感恩

1.感恩爱人一起去学习

2.感恩自己做的晚餐

3.感恩儿子独立完成作业月考成绩还不错