经常听到安全感都是自己给自己这句话，安全感都是自己给的，类似这样的话这真的是一句毒鸡汤，
今天从心理学来看看安全感是如何获得的
第一层安全感：来自己与整个社会环境，
例如国家是不是在打仗？是不是国泰民安？是不是有新冠等传播疾病在发展，一个人在有安全感你把他放在阿富汗连年战争的地方试试？新冠来临的时候每个人都如临大敌。恐慌的超市的东西都被抢劫一空等
第二层安全感：来自自己的家庭，亲人和父母
从小在父母争吵中长大的孩子应该对这点深有感触，即使外在整个社会环境安全，但是家里整天吵闹，你也会感觉到很焦虑，没有安全感，这就像在风平浪静的海面上有一艘船，但是这艘船漏水，你也会感觉到危机四伏。
第三层安全感：来自你的工作和事业
如果你的公司濒临破产，或你自己所在的公司濒临倒闭，你面临着失业等，一个人也会处于很没底的状态
第四层安全感：来自你的伴侣，爱人亲密关系。他的健康，他的经济，他的人际关系，他的情绪稳定度，任何一个重要的环节出现问题，都有可能会对你造成很大的压力，带来不安全感。
第五就是我们自己，假如一个人单身，你有自己的目标，自律，工作生活充实，身体健康等。自己当然是可以为自己带来一些安全感的
所以在选择伴侣前，也要考虑对方是不是可以给你带来安全感，（如果有酗酒、赌博、出轨这些大毛病，还是早点散，改变或者离开不安全的人和环境。这不是逃避，不是所有事都是可以通过调节自己解决的。如果你都尽力了，还是发现解决不了，这时候离开才是最好的选择。
女性更容易比男性感受到不安全感，不是所有的安全感都是自己给自己的，也不是所有的事情都可以靠假装坚强，努力可以解决的。
所以在我看来，安全感都是自己给的，真的是一句毒鸡汤，会让不谙世事的人在处理事情的时候失去了方向。
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