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2021.7.11复盘day39

2021.7.11复盘day39

作者: 婷婷说成长 | 来源:发表于2021-07-11 22:23 被阅读0次

【今日行动】

1.在宿舍休息

2.饭后快走1小时

3.看书《沟通的方法》

4.听《通往财富自由之路》专栏

【今日思考】

1.和朋友聊天,她说我胖了,当身边所有人都说你胖的时候,看来是真的胖了。明天开始正式瘦身之旅,并记录一日三餐的饮食和感受。

2.明天开始共读《定投改变命运》,之前的共读都不能坚持,这次一定要坚持下去。

3.觉察了下,我总是担心自己吃的热量不够,其实我就仗着自己吃素,每顿都多吃。不是身体想吃,是我的情绪想吃。想吃是因为太无聊了。下次再无聊的话,可以看书,可以刷抖音,不要再把精力放到吃上面了。

【今日感恩】

1.感恩宝姐送的挂脖风扇,颜值高,风力足,使用方便。

2.感恩自己今天睡了一个小时,精力充沛。

3.感恩食堂的饭菜,都是我喜欢的口味。

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