#百日生涯营#4/100
【基础情况记录】
昨晚入睡时间：11:20pm ；今日起床时间：6:00am ；灵感：无；是日金句：当下即道场，在任何时候做到极致看似最笨，往往却是最聪明。
【学习内容】《你的生命有什么可能》CHAPTER4
【学习笔记】
划重点：今天的重点作者划好啦，我复习一遍。1、能力三核：能力由知识、技能和才干三者组成。知识无法迁移，技能能在大部分职业中迁移，而才干则贯穿人的所有部分。越高度提纯，越内化；2、把知识练成技能，使技能内化为才干，一通百通；3、功不唐捐，连点成线。正是因为能力可以迁移，我们没有必要找到最终BOSS才开始修炼能力。最佳的策略是在每个阶段都全力投入，提高能力，遇到新的挑战再重新整合；4、未来的三大能力策略：学习、整合与翻译。
这个时代知识易得，而技能只能习得，知识差距转为能力的较量，搜索能力、好奇心、独立思考能力，谁能在同样的知识海洋中学得更快、更多、更精准，谁就容易成功。大部分职业技能都是由70%的通用技能（如运营、执行、营销、沟通、管理）和30%的专业技能组成。你完全可以把以前的技能迁移到新工作中使用。
【三件重要的事情】
1、PPT；2、常规打卡；3、输出自己的东西
【小确幸】
1、师姐给我回电话啦，简单交流了育儿点滴，只几句叙叙家常，会觉得有你们在真好。
2、家里遇点事情，全家人一起出谋划策，心往一处想，一边宽慰婆婆，一边联系人，一边主动出击，我们会越来越好的。
3、今天不小心把生涯营消息删除了，寻帮助，小伙伴橘紫速速回应，分享了Grace的开营讲话总结，安心，谢谢！
【100个基本】当下即是道场，不要等找到最终BOSS才开始修炼能力，因为你当下的修炼，丰盈了你的内功，才有机会找到最终的BOSS。
【今日总结】总结自己阅读的特点和问题，我读的非常慢，阅读这个技能不熟练，短练；我读的比较细致，重读红楼梦时，老师说的一般人所忽略的黛玉的细节，我之前都注意到了（也有可能什么样的人，就会读出什么样的红楼梦）；我读书时太容易随自己碎碎念带跑啦。我的新课题PPT，今天做出的PPT太丑啦，布局、构图、配色、代入感、素材搜集、灵活应用。。。欠缺太多，借此次机会得补上，这也是古典老师说的功不唐捐，之前一直不把排版和设计提上议程，到用时方恨懒。
【每日一思】最幸福的瞬间有哪些？
1、高中毕业时，我的大学通知书寄到了户籍地，那天我全家和大爷大妈相约一起去领通知书，工作人员把信封递给我时，我傻傻的拿在手里，而大爷在一旁亟不可待的抢过去拆开了信封，那神情比我还激动，是真心的为我高兴，那天我领略了什么叫真性情。
2、认识旺仔后，我们逐渐聊到生活、工作，那时候我还住宿舍，有限的住宿条件并不令人满意，我总追求外界的物品填补自己过精致生活的需求（这是这几天才看明白的），再见面时她就送给我一台榨汁机，看到机器的刹那，心想这个人跟我对生活的品质要求一致，愿意把最好的给我，被人在乎的感觉好幸福。
3、暖暖非要等个良辰吉日出生，为了这个日子熬到了夜里11点多，老姨、梦宇一直在产房陪着我，我的亲人们——爸妈、旺仔、老姨夫、公公婆婆、大妗。。。都在等我，老姨一直握着我的手，梦宇给我打劲，爸爸妈妈心系着我，旺仔在我出来后用大手暖着我，久久没有松开，还有何姨和高舅舅，这么晚还来看我，何姨陪了我一宿，怕我家人没经验照顾新生儿。我被爱浸着，我要回报更多爱。
百日雕刻
#013号-浅浅-第18天打卡#
动作1：9点靠前站10分钟
感受：自然
动作2：肩背部打开
感受：很爱这动作
动作3：手头对抗
感受：做完后颈部酸爽
动作4：肩胛拉伸
感受：会比昨天有进步
动作5：扣肩驼背
感受：这个动作很受益
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