《心力》读书笔记一则
传递快乐
快乐是幸福的源泉。我们要将快乐带给他人，自己必须先要有快乐。试想一下，在一个饭店用餐时厨师心不在焉地切菜，胡乱地搭配食材，无精打采地料理，没有品相的菜品摆盘，这些毫无生机的流程和菜品是无法让顾客感到满意的，也不会让人有美的享受。在教师的岗位上，如果自己丝毫没有专业知识带来的愉悦感和探究动力，也不可能期望学生渴求知识，并且享受成长的快乐……
把快乐传递给别人先要照顾好自己的身心，只有当我们身心稳健时，我们才能够表现最佳，照顾好所爱的人。倘若我们没有停下来看看世间美好的心情，而一味的在职场上打拼，被工作拖拉，只注重考核指标，就会忙个不停，不断的压力和痛苦就会向我们袭来。没有了好的心理，世界便是灰色的，身体也将会受到持续的损耗，直到影响你的健康和正常行为。
没有一个好的身心，是没有办法产生快乐和传递快乐的。他们留给身边人的只是冷冰冰的数字和紧张焦虑的情绪。
传递快乐
没有慈悲，就没有快乐，不管你多有钱，都没有快乐。此时你孤独无助。沉溺在自己的世界里，无法与人沟通，或被人理解。(一行禅师语)
没有社会认同感，不懂感恩的人，往往以慈悲为代价追求利益，不仅会伤害自己，也将伤害到别人。
在人生的道路上，我们要深入观照，看到痛苦。认识到自己内心的善的愿望，积极培养真正力量。这样我们不仅生活的满意，感到快乐和放松，同时能够减轻他人的痛苦，把快乐传递给大家。
传递快乐
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