没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

时光飞逝，2018年接近尾声了。但是对我来说，却是人生中难忘的一个十二月，我的人生感觉到了一个转折点，突然有一种豁然开朗的感觉，悟道的感觉，每时每刻都感觉到人生的美好，时时刻刻活在当下，感恩生命中遇到的每一个人，一切都是刚刚好。

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：睡眠+运动+体重管理   精力管理，身心合一

2018年12月时间饼图

本月睡眠时长占比32%，工作24%。睡眠平均统计情况：上床时间22:00，早起5:00，睡觉时长7小时，醒来时间有生活太早4:30，基本每天都能做到早睡，但是早起有时候太早了。5分钟内快速入睡，希望以后可以睡得更多一点。睡眠质量很好，一觉睡到天亮，从不做梦。

2018年12月步数

12月日均运动14628步，比11月份有所减少，主要是天气比较寒冷，运动次数减少，增加了腹肌练习。

11月日均运动17225步，通过每天早起和老婆一起散步聊天+晚饭后家人一起散步聊天，保持了每日健康运动习惯。

20181225健走年报

2582公里 从5月到现在超过2500公里，我都佩服我自己。

每天和老婆一起散步聊天沟通，增进了夫妻感情，使家庭关系更加和谐，每天探讨儿子的学习，生活，我的工作，家人的健康，分享学习心得体会，反思每日所做，每天都进步1%。这就是我梦想中的生活，所以每天都盼望早起，盼望和老婆一起聊天，心情好，身体也不会差。散步5公里+跑步5公里。

每天和身体谈一场恋爱

二、家庭：家庭关系更加和谐 持续改进

6月7-8日我和老婆上了易效能时间管理一阶一直在践行中，特别是老婆进步很大，爱学习爱看书了，也对我更加的理解了。其实我很早就开始使用工具管理自己的时间，之前早起家人不理解。

8月25-26我们一家三口上了时间管理亲子班，儿子也会管理自己的时间了，最棒的是一家人在时间管理上同频了，互相支持进步，感觉非常棒。

家庭关系亲子关系的核心是夫妻关系。夫妻和谐，母慈子孝。一个女人可以影响三代人。因为我也是很忙的，所以辛苦老婆处理家人的一切大小事务，我要做的就是全心全意的对老婆好，她来搞定一切。这就是家庭关系的秘诀。

因为这个女人影响三代人，你对她好，他开心了，夫妻和谐，她更有耐心教育子女，家里的事不用我操心，她也常打电话给我爸妈，买礼物给我爸妈。她也悟到了对我爸妈好，我会更爱她。

欢迎大家和我交流夫妻关系，亲子关系，家庭关系，我愿意和你分享我悟到的一点点经验。俗话说，家和万事兴！

每周日家庭日全家一起喝早茶

每周日全家人一起喝早茶，接下来我打算写一篇东莞早茶排行榜，把我们吃过的早茶餐厅分别都点评一下，环境，卫生，口味，性价比等等。

三、事业：把事业变成成就别人，成就身边的人，成就更多的人。

你之所以成功，不是因为你的能力，而是别人希望你成功，别人为什么希望你成功，因为你的成功和他有关系，对他/她有好处。

工作上，受股东之托，让我做CEO，刚好和我的梦想契合，我要帮助100000人实现梦想。作为CEO无非就是2件事，开源节流。开源就是增加公司的业绩，节流就是通过管理降低内部成本。

我们找的销售经理很给力，有10多年的经验，可以很好的带领市场团队拿到目标。商业模式很简单，就12个字。创造价值，传递价值，收获价值。企业要赚钱就要创造价值，通过员工来传递价值，最后公司才会收获价值。所以我信奉员工第一，合伙人第二，客户第三，股东第四。

我们首先成就我们的员工，员工就会成就合伙人和客户，最后我们股东才会受益。所以我的工作就是分钱分权分工分天下，协调公司资源，服务好员工，成就员工。要服务好员工就要满足员工的需求，人的需求无非就是物质，精神，灵性的需求。

90%的基层员工就是物质需求。我们要做好短期分钱，中期分成，长期分股。人力资源部根据这个分钱的规则制定每个部门和岗位的分工和晋升机制，完善流程，公司也越来越好。

我也没有当这个是一份工作，我当成是大家一起实现梦想的平台。所以每天非常高效，也非常开心和一群志同道合的伙伴一起交流学习，成长。

心底无私天地宽，我每天想的是如何帮助员工实现梦想，帮助合伙人实现梦想，帮助客户解决问题，实现梦想，所以很多问题都轻松解决。

最近为了帮助客户我们决定一一上门拜访我们的客户，客户都非常开心。起心动念是无私就容易多了，不要老想着卖东西给客户，而是想着切实帮助到他们，让客户个人生活更轻松，家庭幸福，事业也更成功。

接着我们为了帮助到更多老客户和合伙人，组建了汇赢同学会。会长和几个副会长基本到位。我们只是搭建平台，让企业家们自己去组织活动，互相帮助，资源整合。

比如同学会里面成立各种俱乐部，有慈善俱乐部，高尔夫俱乐部，健康养生俱乐部，时间管理学习践行俱乐部，电商俱乐部，篮球俱乐部，徒步俱乐部等等。

目前我负责跑步俱乐部，老婆负责摄影俱乐部。

我们的事业部合伙人李总负责电商俱乐部，他自己运营一家灯饰贸易公司，有十几个诚信通店铺，是阿里巴巴诚信通讲师。他自己认识几百个阿里巴巴讲师，每个讲师都有几百个到几千个中小企业老板的资源。欢迎和他对接。12月份李总准备组织中山的灯饰老板60-80人让我们分享股权智慧。

汇赢同学会成员梁伟介绍

我们的合伙人梁伟负责时间管理学习践行俱乐部。他去年一个人赚了过百万，超过了很多公司的利润。他的商业模式就是链接更多人，做各家公司的渠道商。主业时间管理，也是我们汇赢的合伙人，还代理了李小花的成交课等等。每个客户都有同心多元的需求。卖任何东西首先是卖自己，别人信任你了，你卖任何东西他都会买。

汇赢同学会会员李红艳介绍

合伙人李总负责资产配置，财富传承俱乐部。非常专业的保险精英，大家有保险理财方面的需求可以联系我们汇赢同学会的李红艳同学。

好想你 王新会厦门大学结业证书 汇赢同学会会员王新会

合伙人王总负责健康养生俱乐部。王总是好想你枣华南最大代理商，河南商会副会长。最近他准备成立一个太太俱乐部，把河南商会的几百个老板的太太聚在一起。

王总负责社群俱乐部。

让客户家人们组织企业互访，互相学习。

欢迎大家都参与进来一起玩。

四、财富：厚德载物

虽然财务自由，但是想要帮助更多人，需要建立更多的被动收入管道。

货币只是价值的交换工具而已。虽然有勤俭节约的习惯，但是更舍得花钱了。

最重要的是让自己更值钱。财富不是赚的，而是被吸引而来。

帮助更多人，贡献更多价值，一切成交是为了爱，真的体会到了，每个月轻松多赚几万。

继续做好整体资产配置，关注影响圈。删选到更多优质股权投资项目，持续持有。

五、社交：越分享收获越大

感恩每一个我生命中遇到的人，从你们身上我学到了很多很多。这个月发现自己有点好为人师，谨记：学生不饿，老师不教。佛度有缘人。帮助别人也需要方法和技巧。

12月22-23在广州复训易效能时间管理225期。每次都有新的收获。

感恩所有教练的付出 和同学深入沟通学习

和同学深入沟通学习，林同学是公务员也从来没有停止学习。希望他能影响一些政府部门，提高效率。

10月30-31在深圳复训易效能时间管理217期，对时间管理有了更深入的了解。自己也做了分享，也帮助到一些同学。用生命影响生命。

和叶武滨老师一起跑步深入沟通跑步，股权，企业管理，收获到更多。

和老师跑步沟通

和叶老师一起跑步交流

和叶老师单独合影

记得我们20组非常高效，每次吃饭的时候就在叶老师隔壁桌，比他们上菜还快，比如12:30下课，我们要求餐厅12:20上好菜，下了课直接吃。叶老师都称赞我们安排得非常好。

217期20组同学跑步时和叶老师合影留念

217跑步大合影

六、休闲：每时每刻活成自己梦想中的样子

关键词：慢生活。

每周日固定和家人一起喝早茶。

本周祈康膳坊环境优雅

美食品种多，精致

每天早上和晚饭后散步也是我的休闲时光

电影：华尔街之狼

华尔街之狼，关键词：金钱，性，女人，du品，人性二字太多人去研究，导演了人生百态。这么多年的学习，无论是营销还是股权还是管理，最后就2个字，人性。人性是自私的，也是理性的。

人首先是高级动物，所以有动物的属性，不管是古代还是现代，不管是中国人还是外国人，人性都是一样的。在这部电影中暴露无疑。

古人云：食，色，性也。生理需求和精神需求是人的本性。

大家可以好好参悟。

七、成长：每天进步1%，持续精进

十二月读的纸质书不多，成甲的《好好学习》，现在读书不求快，而求深，我也没有强迫自己一定要读多少，而是放在床边，沙发边，随时有空就读，真是一种享受。

加入混沌大学学习

李善友混沌初开

现在更喜欢读人了，和企业家们喝茶聊天，参悟人生百态，事业沉浮。

冲上台和一台传奇人物爱多VCD胡志标交流

胡志标27岁27亿

和培训界教父王阳交流合影

王阳培训界教父

王阳导演了2万人的大课

和刘沛仁交流合影

刘沛仁简介

对于时间管理的学习，终于悟透了很多。

时间管理一阶幕布笔记

幕布笔记

需要详细幕布笔记的可以私信我。

老婆和儿子也养成了爱阅读的习惯，全家一起读，一起分享。

在喜马拉雅持续学习叶武滨进阶十周训练课，每次听完就用幕布整理，让后马上实践，泡在叶老师的各种课程里，让我也不断精进，感恩遇见生命导师叶老师！

最好的学习是教会他人。需要更多的输出，用输出倒逼输入。喜马拉雅，抖音，朋友圈，微博等等多输出有价值的内容，帮助更多人。在易效能也更多分享。

加入混沌大学学习

八、效能：高效工作慢生活

12月时间饼图

十二月时间饼分析：工作24%、睡眠32%、家人13%、锻炼身体8%、学习5%

记录时间让自己建立了和时间的关系，我最大的收获是提升了对时间的觉察，并且学习把自己放进时间里去，保持正念，活在当下。

工作时高效工作，高能要事，生活时活在当下，享受生活。

【反思】十二月的我，能够认真对待每一天时光，时时刻刻活在当下，活成自己梦想中的样子。

能够用心陪伴家人，能够珍惜朋友，能够履行约定。可以提升的睡眠时长的增加。

【十二月大青蛙】

1. 更用心的陪伴家人

2. 睡眠时长提升

3. 12月1日 10公里公益跑

4.12月4日 培训同行交流会 周嵘 夏光明交流

5.12月7-9日 《股权激励方案班》统筹

6.12月9日 家庭日喝早茶

7.12月17 儿子农历生日

8. 12月18 广州 胡志标  《东山再起》发布会

9.12月20  《股权案例分享会》

10.12月22-23 易效能5周年225期广州

11.12月30 Max birthday

12.12月31 易效能205期2.0毕业典礼

【2019年一月大青蛙】

1. 2019年1月1日 元旦

2. 2019年1月6日 家庭日

3. 2019年7-9日  26800元 《股权融资方案班》统筹

4.2019.1.13 家庭日 腊八节

5.2019年1月18  弟弟生日

6.2019年1月20  家庭日

7.2019年1月21 儿子寒假 

8.2019年21-26  俄罗斯旅游

【感恩分享】

感恩生命中遇到的每一个人，我们不会无缘无故的相见。

我愿意先相信你，先成就你。

感恩所有的发生，一切都是刚刚好。

感恩每一分秒的映照，让我可以觉知当下。

至上感恩

 【用心3只🐸】

    1.用心的对待每一个生命中遇到的人

    2.用心的做好当下的每一件事

    3.时时刻刻活成自己梦想中的样子。

PS.需要此月检视模版的可以私信我，任何关于时间管理，个人，家庭，企业的问题也可以 和我交流沟通。

越分享收获越大。

2018.12.25日 5:00 东莞