相信大部分人都会有这样的感受，那就是恋爱中很容易感到自卑。
明明单身一个人的时候没有这种感觉，恋爱以后却发现这种感觉越来越强烈，这是为什么呢？那就跟着大风一起来看看，到底是什么原因呢？
1、默认自身价值低
当你真的开始喜欢一个人的时候，你的潜意识会开始紧张害怕，变得不自信。
这是因为情人眼里出西施，你觉得对方什么都好，害怕自己配不上对方。
在这样的一种思维里，你就会不自觉地认为自己低人一等，你会担心说错话，担心对方否定你，甚至害怕对方不再理你。但是呢同时你又非常想和对方接触，想得到对方的认可。
在这样一种矛盾思想的影响下，你就只能放低自己的身段，以弱者的姿态去讨好对方。
2、缺乏相应的个人魅力、能力、价值。
男人吸引女人的表现在以下4个方面：
①外貌：比如长相、身高、气质、打扮
②经济能力：比如房子、车、金钱
③个人能力：比如工作能力、为人处世的能力
④性格：比如幽默风趣、宽容、勇敢、体贴
但是如果你既没有好看的皮囊，也没有有趣的思想，那你就很容易在异性面前自卑。
3、异性资源少
如果你社交能力差，再加上社交圈子就那么大，那你的异性缘就更不会很好，更糟糕的是，你的性格又比较内向的话，那你在异性面前感到自卑很正常。
因为异性资源少，接触到的异性有限，对女孩子的了解也不多，所以在恋爱中的时候由于什么都不懂，也没有选择权，只能一直自卑下去。
其实若想要改变在恋爱中的自卑状态，你可以：
a.对自我的价值进行评估，找到自己有价值的地方，意识到自己不是一无是处，而是有价值的人
b.提升个人素质，培养自己各方面的能力
c.多出去走动，多参加社交活动，拓宽社交圈，为自己打下坚实的人脉基础。
如果能做到以上三点，那在恋爱中你就不会容易感到自卑，只有势均力敌的两个人，才会产生共同的吸引力。
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