烤火桩

昨天课上第一次接触烤火桩，感觉站不了多久，双臂就酸胀的抬不起，没其他桩轻松。

搞不懂这么多站桩的姿势有何不同。

昨 睡晚了，练了八段锦，本想偷懒，但还是决定尝试下烤火桩。

今天大臂没那么酸了，能坚持站很久。背对晨光，汗水一道道顺脖子流下来，与往常站桩的感觉不同，以前不会冒这么多汗，今天身体打开，寒气往外冲。心里不由自主的想多站会，多排寒。站完，摸了下全身皮肤，脖子凉，后心热，八髎出了很多汗，胃还是有些凉。

这才发现每种站桩体势，身体感受各不相同。以后再多体会。