一、NLP是什么
1、是更多的工具，更聪明的选择，更有效的态度。（这里的态度，我理解为更有效的行为方式）
2、好学问应该满足的三个条件
①帮助你的人生每天、每件事有更多的轻松满足，以至人生成功快乐。
②照顾三赢：我好、你好、世界好。
③易懂、易学，容易用出效果。
3、很多人一生都在做三件事，自欺、欺人，被欺。（如何能够做到不自欺、不被欺？）
4、人生先天拥有70%的问题，30%的力量。这30%的力量是可操控的，我们可以把它发展、变大，人生范围扩展得足够大，而原有的70%的问题就显得微不足道。
5、允许自己成长，避免受害者心态。
二、12条前提假设（让人生更轻松）
1.没有两个人是一样的。
没有两个人对同一件事的看法能够完全一致。（即使大方向一致，也有具体细节的不同）
因此一个人会做的是，另一个人不一定会做。
人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。（包容，接纳，学习，交流）
同样的，自己与别人的看法不同，是正常的事。
尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。
2.一个人不能改变另一个人
一个人不能够按照自己的意愿去改造另一个人。只有当他自己有意愿改变自己，按他本来的价值观、他所追求的和在乎的东西而改变，而不是按照其他人的意愿。
无论是谁，如果试图操控，便会有反操控的斗争，以致双方的力量无意义的消耗。
那些貌似被洗脑被操控的事件，是因为对方让他在这件事中，看到了他自己的价值观。
区分操控、影响和帮助：操控一一减少（限制）选择，影响一一允许有选择，帮助一一增加选择。
3、人生只有三类事：本人的、别人的及老天的事。
本人的事必须自己负责照顾，如本人的成功快乐；别人的事我们只能提建议，并尊重他的选择；老天的事无从抗拒，只得顺从。
顺着老天运作的方向设计自己的人生路，就是智慧。
着眼于对错没有意义，而是“怎样做到让我们有所提升，过得更好。”（终局思维）
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