本文提纲
001 To do list
002 20190809 流程+素描图片+日料图片
003 收到杜杜的回复，开心❤
004看书好去处
001 To do list
✘①晨跑
✔②晨读课（1.5h）
✔③水滴阅读（48min）
✔④素描课（1h50min）
✔⑤读书（1h）
002 20190809日程
事件
8:30-10:00晨读课
10:00-12:10回笼觉
12:10-14:07吃饭+收拾东西+赶路
14:30-16:20素描课（老师今天没有讲课，就是让自己画，原理跟之前一样，然后时不时点评、修改）
14:30-14:52完成临摹练习6（22min）
14:52-16:00临摹练习7（1h6min）
16:00-16:20临摹练习8（1个椭圆+打形）
16:20-18:05赶路+吃臭豆腐、素鸡、香肠、火腿肠等油炸食品，好吃
18:05-18:53水滴阅读第15.2章节（48min）
19:10-20:10《找对英语学习方法的第一本书》读了第124-154页，1h读了30页
（赶路+挑选）
20:30-21:30 350块钱的日料是真的好吃，那个蟹宝味道太赞了，还有那个刺身的肉，应该是有史以来吃过质量最好的一次，其它的………一般般吧。总共11样，蟹子炒饭忘记拍了……味道还好
21:30-23:00回家+玩手机
23:00-23:44简书复盘
之后，洗澡，看书
反思
①感觉晨跑真的是起不来啊………夜猫子………作息没有那么容易改掉………退而求其次、换成………夜跑吧
②最近的晚饭都太丰盛了………要节制………
③最近日子过的太悠闲了，太养老了，没劲
行动
①运动:定个小目标——明天跑个50米先，要求不高
②学习:八月至少看20本书。晚点列书单，排任务。
马老师用的教材书
14:30-14:52完成临摹练习6（22min）
14:52-16:00临摹练习7（1h6min）
忽视上面的猫爪印16:00-16:20临摹练习8（1个椭圆+打形）
芥末章鱼+白玉寿司+rio+大福甜点+刺身三拼
秘制焗蟹宝，超级好吃，极力推荐！！！！浓浓的芝士太好吃啦啊啊啊！！！
炸大虾天妇罗，脆脆的
串烧盛合
西京银鳕鱼
铁板牛舌
003 收到杜杜的回复，开心❤
么么哒
004 看书好去处
①学校图书馆，比如江大图书馆，优点:氛围好，时间长，看书能看到晚上9:30，缺点:距离远
②市图书馆，优点:氛围好，缺点:距离远，看书时间限制太多，时间不长，看书能看到下午5:30
③书店，比如漫书城，优点:氛围好，看书能看到8-9点，缺点:座位少
④付费的书房，最近镇江有开了为数不多的几家，比如西津渡的二楼南书房，优点:氛围好，缺点:距离远
如果大家还有什么看书好去处，求推荐~家里就算了哈
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