提问者还问：由于心灵是超脱在外的，并不包含在大脑里，那么，那种只有当没有了思想活动才会产生的觉察，又如何能够带来一次脑细胞的突变——这种物质的过程呢？
注意，请保持简单。这是我们的困难之一：我们从来没有非常简单地去观察过一个复杂的东西。这是一个非常非常复杂的问题，但是我们必须非常简单地开始，由此才能去了解某些极为广阔的事物。所以让我们简单地开始吧。在你整个一生中，你出于传统而追随了某条特定方向的道路——宗教、经济、社会、道德等等的道路。
假设我已经这么做了，而你过来说，“小心，你走的这条路是没结果的，它将会带给你更多的困扰，你们将会永远不停地彼此杀戮，将会遭遇巨大的经济困境”，然后他告诉了我合乎逻辑的理由，举了各种例子等等。但是我说，“不，对不起，这就是我做事的方式。”然后我会继续走那条路。大部分人都是这样做的，百分之九十九的人都是如此，包括那些古鲁、包括那些哲学家，包括那些新出炉的圆满、觉悟人士。
而你出现了，然后说，“当心，这是一条危险的路，不要往那走。调头回来，朝另一个完全不同的方向前进。”你说服了我，你让我看到了其中的逻辑、理性和明智，于是我转身朝一个完全不同的方向走去。发生了什么呢？我毕生一直都在朝着某个方向前进，而你过来说，“不要往那走了，它很危险，它哪里也到不了。你将会遭遇更多的困扰、更多的痛苦、更多的问题。往另一个方向走，情况就会完全不同了。”
我明智地接受了你的逻辑和陈述，然后朝着另一个方向走去。那么大脑发生了什么呢？简单一点。朝着某个方向走，然后突然改换了方向，于是脑细胞就让自身获得了转变。你明白了吗？我已经打破了传统。就是这么简单。但传统是如此的强大，它已处处扎根在我们如今的生活中，而你在要求我做一些我所抗拒的事情，因此我不会听你的。
或者，我没有这么做，而是聆听着去发现你说的东西是正确的还是错误的。我想要明白事情的真相，这不是我的希望，也不是我的消遣，我就是想要弄明白它的真相，所以我很认真，我用我全部的存在去聆听，然后我看到你是完全正确的。我已经调转方向了——对吗？在那种行动中就有着一种脑细胞的改变。就是这么简单。
你看，假如我是一个循规蹈矩的天主教徒或者印度教徒，然后你过来告诉我，“喂，不要这么蠢了，所有这些都是胡扯。它们只是一些传统，一些没有多大意义的文字——虽然文字有其积累起来的意义”。你明白了吗？所以你指出了这一点，而我看到你说的是真理，于是我离开了，我摆脱了那种局限，由此大脑中就有了一种改变，一种突变。或者我一直，我们一直都是伴随着恐惧被抚养长大的。不只是对某个事物的恐惧。而你告诉我说恐惧可以结束，于是我本能地说，“告诉我，让我们一起去发现它”。我想去发现你说的是否正确，是否恐惧真的可以结束。
所以我花费时间和你讨论，我想去发现、去学习，我的大脑正积极主动地去发现，而不是被告知该怎么去做。所以，当我开始去探询、探查、审视和观察恐惧的全部运动时，我就接受了它，然后说，“好吧，我愿意生活在恐惧中”，或者我会离开它。当你看到这些，脑细胞中就有了一种改变。
如果你可以只是非常简单地去观察这件事的话，它是如此的简单。当有了觉察，就会有一种突变——说得稍微复杂一点——发生在脑细胞自身之中，不是通过任何努力，也不是通过意志或任何动机。当有了不带思想运动的观察，当记忆——也就是时间、思想——彻底寂静，那么觉察就会存在。
不带过去地观察某样事物，去这样做吧。看着讲话者而不带着所有那些你积累起来的关于他的记忆。看着他，或者看着你的父亲、母亲、丈夫、妻子、女朋友等等——看什么并不重要——去看而没有任何过去的记忆、伤害和愧疚出现。只是看。当你这样去观察，不带任何偏见，那么你就能够摆脱过去了。
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