这两日，“头”老是沉沉的，感觉似乎有些脑供血不足，还是其他地方出了状况。坚持了几日未去看医生，以往也有过此类情形，我期望能够自行痊愈。把心情调节好，吃干净的食物。尽可能用食疗和情绪来调节自身的疼痛。
自打年过五十，浑身各处都疼痛不已，也说不清究竟是哪里的毛病。也曾去看过医生，医生称无大碍。伴随年龄渐长，身体机能逐步衰退，这也是正常现象，不用过于担心。
现在应当正视自身的年龄，切不可不顾年龄强行抗拒衰老，而应当随着岁月的递增做出相应的转变。
下午去体验了一次头疗，借助水来进行头部按摩。这是我初次尝试，感觉极为舒适。洗头、按摩、冲水、用一种牛角梳反复梳洗、按压，这般流程下来，全身都得以放松。仿若头皮的状况改善了许多，头皮被按得软软的，整个过程持续了四十分钟，最后以姜汁按摩，顿感头皮热热的，刹那间全身冒汗，整个人躺在床上无比轻松，犹如放下了千钧重负，身体飘飘然。
完成整个流程后，头发也增添了光泽，令人放松的成效尤为显著，整个脖颈也舒展了许多。是一次极有价值的体验。不管怎样，整个人都变得精神抖擞。归来途中，就连脚步都变得轻盈起来。这是我未曾料到，一个简单的头部护理按摩竟能收获如此效果。
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本文标题：记录生活
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