YANA的小瞬间
前些天看知乎上一篇帖子，她的姐姐姐夫在经历了车祸后幸运生还，两人觉得如果那是他们的最后一天，一定会后悔之前略显寡淡的生活。于是后来火锅撸串自助餐，觉得赚回了人生。
如果回到十年前，我的一定特别同意他们的想法，可现在我觉得自律比放纵更让人有安全感，它不因你的生命长短而不同。
之前认识一个朋友，每次吃饭都要吃到撑，有次吃自助餐还吃吐了，因为他想减肥，所以一周五天节食，然后用周末来犒劳自己。我跟他说，你一定永远也瘦不下来，因为，你根本不控制你的欲望。他却总觉得我故弄玄虚。
说起欲望，吃也是其中一种，这是基本也是最重要的欲望之一，没了它，人类活不到成为金字塔顶端的这天。可是，只要是欲望，都有过度的时候。你不控制它，欲望会像撒野的猛兽，吞噬人的心智。而吃这种欲望，除了心智，更多的是健康、是身心的平衡。因为体会味觉的畅快，而加重身体的负担，让味蕾渐渐失去了敏锐，一点点变得麻木，还每天都觉得吃得很嗨，如果内脏会说话，他们一定怨气满天。
瘦不是目的，那只是你懂得自律后的附加值。
其实千人千面，每个人对待自己和外界的方式也都不一样，但是健康的身体，是活着最基本的尊严，今朝有酒今朝醉？那只不过是不想自律的借口吧。
作者：YANA，80后生人，文字爱好者、光影爱好者、旅行爱好者、手工爱好者……此处略去一千字。"四有"姑娘: 有勇气，有故事，有想法，有爱心。喜欢探索世界，更喜欢探索内心。
想瘦？请先懂得自律！
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