学习与工作，互相促进，互相成就

最近在得到学习一门大脑健康课，在专业知识以外，我还从课程中得到了以下三点启示：

第一，关于文章结构。

以第一节为例，文章题目：如何让脑子更好使。

首先，what？什么样的大脑是强大的？生理上无病，精神上快乐、宁静，可塑性强。

然后，介绍大脑的结构和工作原理，在此基础上引出如何才能让大脑变得强大。

教学中，每个知识点间也应该尽量找到联系，层层递进，把一节课的内容如同讲故事一样有逻辑地慢慢展开。

第二，使用类比。

文中使用了大量类比，将抽象的专业知识变得简单、形象，这是我在教学中应该借鉴的。

例如，将神经元比喻成大树；将髓鞘类比为电线外面包裹的绝缘层；在讲神经元可塑性的时候，用陶瓷和橡皮泥类比；在讲兴奋在突触进行传递的时候，类比为烽火台上的信息传递等等。

关于类比，我想到的大神就是物理学家费曼先生，他能将晦涩的物理知识用小孩子都能听懂的话讲给你听，也难怪他所在大学餐厅的服务员觉得费曼先生不是一个教授，因为别的教授的话都听不懂，但是费曼说的都能听明白。

《如何高效学习》的作者斯科特·扬也极力倡导在学习中使用类比，这学期我应该有意识在这一点上去努力。

第三，给出具体数值。

把自己当做一个学生去听课，会发现对一些数字更敏感，因为有了数字，根本无需再做过多解释。例如，中枢神经系统的神经元有1000多亿个；大脑中的血管丰富，全长有16万公里；大脑只占体重的2%，却消耗了20%的葡萄糖；有髓神经纤维的传导速度可达100m/s，和高铁的速度相当；50岁后，海马体每年会萎缩0.5%等等。

教学中，有时候嫌麻烦不太愿意去记这些“无关紧要”的数字，因为太多了，总认为会加重自己的记忆负担。以后，该转变一下想法了。

罗胖在前天的直播中提到，越是忙越是要学习，他劝那些仅仅出于逃避，不想做事而打算去读MBA的人，趁早放弃。这一点我很认同，而且越来越觉得，学习与工作没有明显的界限，互相促进，互相成就。