今天是我记录自律百天的第27天。
忽然间觉得题目叫自律百天，不如叫每天三件事，更确切性。其实更多的人每天都在做这三件事，运动，阅读，写作。只是写作或者换成了其他罢了。
我这叫自律，别人的难道不叫自律吗？每天按部就班规律生活，在固定时间，固定地点，做固定的事，难道人家不叫自律吗？这么想我的自律百天好像就没有了底气。
其实真的不应该这样子的。自己是自己，别人是别人。别人还没说啥呢，我先打退堂鼓了。我咋就这么不自信呢？
昨晚不到12点就睡了。4点多醒来又接着睡，直到到6点闹铃叫醒我。实在是不愿意爬起来去跑步。磨蹭到6点多。才起来跑步。但是一打开随身节拍器，跑起来，再放180步频的慢跑歌曲，然后整个人就会被激活，越跑就越精神了。晚上超慢跑也是如此。
晚饭在大姐家吃的。队友公司临时通知明天要加班，就没回来。他不回来我一切从简。在食堂买了一碗面皮和一份皮冻，还有几根串串，就拎到大姐家去，人多吃饭香。
饭后回家，无聊就和队友视了一会儿频，他吃完三副中药，现在状态好很多。他结束视频的方式就是提醒我去跑步。可是我就是不想跑呀。
想起那句就是“因为不想跑，所以才要跑”索性就开始跑步吧，有什么大不了的。只是换上鞋，没有戴护腰和护膝。6分钟的低步频热身慢跑，27分钟的歌曲慢跑。看着对面楼房里的灯光，远处的灯光。才发现站在阳台上看到的夜景的别有洞天。这竟然是我生活了20多年的地方。20多年来第1次，晚上在阳台慢跑。我把夜景它拍下来，一键大片。感谢高科技，没想到在视频里阳台上的夜景，还挺美的。
听着夜听着音乐，望着夜景，30分钟的跑步也没觉得有多长。如果不是给自己定了超慢跑一个月内的每日总时长，跑着跑着还想多跑一会儿呢。跑起来之后，一切的困乏全消，沉浸式的慢跑中一切不是问题。
慢跑中，我的思绪又开小差开到了早上。领了公司发的福利在三人群显摆的时候，儿子终于露脸了。我问他，现在状态好些了吗？他回答好些了，要我们给他点时间，等他稳定之后告诉我们最近发生的事情。
母子一场，孩子有什么异常，做母亲的是有感应的。我就感觉他这段时间状态不在位。几次想问他，最后自己把自己劝退了，孩子总要自己成长的。回想起自己当年20来岁的时候，可不就是觉得一切事情必须得自己去经历，体会，去承担，去抗事。自己努力去改变，才是对的。
所以这阵子我也就没有打扰他。看到他冒泡了，就试探性的问他的状态，果真，他的状态不在线。我相信上帝给孩子所有好的坏的经历，必定是他能承受的，凡所发生必有利于他。我们做父母的静等他满血复活就好。不管他经历了什么，有些事，要他亲身体会后，必会成长。相信孩子能处理好。
就如同跑步，不要在跑之前想太多，先跑起来再说。跑步过程中，过关斩将，一个问题一个问题解决它就是了。
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