睡觉是孩子的天然属性之一。最近，嘟嘟君发现自己的女儿睡觉时，由原来的躺着睡变成了侧着睡，甚至有时候还会趴着睡，一开始嘟嘟君也没有在意，觉得只有女儿不哭不闹睡的舒服就行。
后来，嘟嘟君了解到，孩子的睡觉姿势对孩子的健康会造成很大的影响，父母一定不能忽视，以下这几种睡姿对宝宝的健康是很不利的：
第一种：枕着手臂睡觉
很多孩子都喜欢枕着手臂睡觉，这样会让孩子有安全感，然而，这种睡姿是很不好的，会对宝宝的健康造成很大影响。
危害：
1. 影响血液循环，导致胳膊麻木酸痛。
2. 起床后会让孩子觉得疲累。
3. 会造成腹内压力升高，引起胃食管反流，伤害食道。
支招：
当父母发现宝宝枕着自己的小手睡觉时，要及时帮他把小手拉出来放好，用一个小枕头给孩子垫着，帮孩子改掉这个错误的睡姿。
第二种：张开嘴巴呼吸
有的妈妈会发现，孩子睡眠时喜欢张着小嘴呼吸，那样子特别可爱，流出来的口水，还表现出一副似乎饿了的表情。
危害：
1. 容易吸进灰尘。
2. 使气管、肺受到冷空气的刺激。
3.影响孩子睡眠质量。
4.长期用嘴巴呼吸，会对身体造成损害，而且还会变丑。
支招：
当发现孩子有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要及时带去医院就诊，检查一下是什么原因，是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎，或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的，对症下药。
第三种：蒙头睡觉
有的宝宝喜欢“蒙头大睡”，盖着被子感觉比较安全，嘟嘟君小时候就是这样，其实这是不科学也是不健康的。
危害：
1.可能会导致宝宝缺氧。
2. 睡眠质量不高，易做噩梦。
3. 睡醒后会感到头晕、乏力、精神不足。
支招：
当妈妈发现孩子用被子盖着头睡觉的时候，要及时把孩子的头露出来，让孩子可以呼吸到新鲜的空气，不要闷坏了。
第四种：趴着睡觉
孩子学会翻身之后，总想不停的翻来翻去，睡着也喜欢趴着睡，其实让孩子趴着睡觉对孩子来说也是很不健康的睡姿。
危害：
1.容易闷到孩子，造成孩子缺氧。
2.会导致胳膊扭曲按压，不利于骨骼生长。
3.口水弄到脸上，造成湿疹等皮肤问题。
支招：
当孩子趴着睡觉时，父母要轻轻的把孩子翻过来，让孩子养成脸朝上的睡觉习惯，另外父母还有注意孩子睡觉时不要扭曲手臂和腿。
第五种：吹着风睡觉
夏天到了，由于天气炎热，家里都喜欢开空调，哪怕是寒冷的冬天，不开空调为了很通风就喜欢打开窗。孩子如果常常吹着风睡觉，也是很不好的。
危害：
1.会使孩子脖子、背部受寒导致气血凝滞，筋络痹阻。
2.起床时僵硬疼痛，动作不利落。
3.易受凉生病或引起呼吸道疾病。
支招：
孩子睡觉应避开风口，床要与窗、门保持一定距离。父母发现孩子吹风睡觉时，要及时关闭通风口。
第六种：穿太紧的衣服睡觉
有的妈妈喜欢给孩子穿上紧身的衣服，觉得这样比较保暖。但其实衣服太紧，会严重影响到宝宝健康。
危害：
1.影响孩子呼吸，造成呼吸不畅。
2.导致血液循环不畅。
3.孩子容易惊醒。
支招：
要给孩子穿宽松一点的睡衣，如果想给孩子保暖，可以给孩子盖厚一点的小被子。
宝宝睡觉小贴士：
1.绝大多数宝宝出现偏头、扁头问题，都会慢慢自行矫正的。父母如果实在很担心，就在宝宝清醒的时候多竖着抱抱他。在他还没有学会翻身前，适时帮助他变换睡姿或换边。
2.宝宝刚吃完奶拍嗝后，最好先让他侧睡一会儿。
3.出生不满一个月的宝宝，还不能轻易转头，因此不建议采用趴睡睡姿。
4.宝宝感冒、咳嗽特别是多痰时不能趴睡，否则痰容易堵塞呼吸道。
5.宝宝如果爱趴睡，建议不要选择胸前有突出的扣子或装饰物的睡衣。
6.定型枕或者米枕头都是用来固定宝宝睡姿的，长期维持一个睡姿也不好，不建议使用。
7.有人看护时，宝宝可以趴着玩，对肩部肌肉和头部控制能力的发育有好处。
（本文选自微信公众号“兔兔嘟嘟”）
关注微信公众号：兔兔嘟嘟（ID：tutududu_），我们每天推出实用、有趣的儿童故事和专业、前沿的育儿资讯。每晚八点与你不见不散~
网友评论