随着现在生活质量的提高，我们的饮食和作息习惯有很大的改变，比如夏季有冰冻的冷饮，随处可吹的空调，夜宵，工作压力等等，也让越来越多的人患上了颈椎病，肩周炎，慢性胃炎等慢性疾病。那么针对这些病症，西医没有太好的建议，建议中医针灸或艾灸。
那么针灸和艾灸，到底哪个好呢？更适合快节奏的我们呢？
针灸是通过针刺穴位，从而调动身体的气血来达到疏通经脉，活血化瘀的，属于物理疗法。
艾灸也叫“还阳草”，通过燃烧的艾条刺激穴位经络，同时给人体补充正气，从而疏通经络，促进气血运行，也就是说艾灸是中医的药效➕物理疗法的双重作用。
《扁鹊新书》里也曾记载，药之不及，针之不到，必须灸之。艾灸相对于针灸在我们日常家庭保健上更适合而且更简单。
针灸要求一定要找对穴位，不能有偏差，所以操作上没有经过专业的中医医学知识培训，一般的人不能随意施针。
艾灸是只要通过点燃艾条产生热疗刺激，它的作用是一个面，而非特殊的一个点，所以普通家庭的操作性更强。
尤其是这次疫情期间很多中医院，包括家庭保健很多人都选择使用艾灸理疗。
所以如果你怕疼，晕针，或者平时工作较忙，艾灸是不错的选择。
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本文标题：针灸与艾灸的区别
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