自从自己发现自己的状态什么不对劲之后,我现在一遇到不开心的事情,又或者是很无语的人时,我都会跟自己说莫生气,要多微笑。甚至于自己表达出自己的不爽,然后也就不会去想那件事情啦!
凡事就不能憋着,憋久了会出毛病的。这句话我觉得是没毛病的,真的是会这样的。就像很多人说: 有不开心的情绪,一定要通过各种各样的方式消化掉,不能憋在心里。说实话说的都很简单,实际上却不是那么容易做到的事情。
有很多人觉得自己没有朋友,家里人也无法沟通,然后身边也没有能聊天的人,自己就算是有情绪都不知道跟谁聊。也就是因这样的情况,平时门都不愿意出,放假就待在家里,这待的人都会不好。其实最好的办法还是得走出去,去感受这个世界,去看山川湖海,总会有让你开心的事情。还有就是要知道有的东西,不一定有就很好,也有的东西没有,也一样很好。不要去攀比,怎么开心怎么来哈!!!
最后我想说: 大家都少为不值得的人生气,要多微笑喔!
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