泡泡脚

我经常苦恼频繁的换袜子，倒不是因为我有洁癖，而是苦于袜子总是没过几天就破了，还是脚后跟的部位。

令人尴尬的是，袜子一旦破洞，就会越来越大，直咧开到脚踝，有时候不经意露出脚踝的时候会显得格外显眼，朋友们嘴上不说，内心估计也会合计：这小子可真是邋遢。

然而我并不是这样的人，更不想让别人这样认为。

于是要决心找出原因，起初我以为是我走路姿势有问题，也许脚后跟触鞋底太频繁导致的，我试着有意识的感觉自己走路时候的状态，结果是完全没这个可能，我甚至经常会垫脚走路，脚后跟的接触并不频繁。

回到家脱袜子的时候我才发现原因，破洞的地方像是被什么东西挂住，一直扯出了很长一段棉线，我这才看见，自己的脚干裂的厉害，结了很硬的皮把袜子刮破。

这就很奇怪了，我年纪轻轻，为什么会脚部干裂，平日里也注意洗脚啊之类，卫生情况毋庸置疑，倒不用去纠结医理上的问题，我猜想，这一定跟生活习惯有很大关系。

昨天晚上照常洗脚，我发现了问题，原来我一直用凉水洗脚，冬天的水很凉，过去很小的时候就坚持这样，以为会强身健体，但年龄增长，再这样做，一定有反作用，对身体很不利。

颇有些感慨，多年后，我第一次端来一盆热水，让双脚舒服的放松的泡在热水中，感受那种传遍全身的温暖。而再不是像往日里本来困意十足，结果一洗脚就整个人被强制的刺激清醒，甚至很多时候影响睡眠的质量，导致失眠。

泡脚的时候拿出手机，翻看着微博，很巧的是，有一条是这样写的：男人要学会对自己好一点，睡前用热水泡脚，解除疲劳，再者，随身携带纸笔，随时记录，养成良好的生活的习惯。

我发现，自己过往太不把自己当回事儿了，以为生活的小事不必太在意，也不用矫情，认为温柔的事是女生的专有词汇，但实则对男人来说，对自己用心，给予自己温暖也是很重要的。

我们往往忽略了自己，实际是根本不爱自己，没有把自己放在人生的中心点上，反而硬要去追名逐利，以至于很多人追着追着到最后都忘了自己是谁，完全认不清了。

虽然是一个简单的小习惯：泡脚。我却体会到了，自己过往多么不在乎自己，没有好好对待，以至于在袜子总破的时候还只是单纯的更换而已，完全没想到这上面来。

我当下做了决定，以后每天回家都要好好泡泡脚，这样不仅脚部干裂的情况会缓解，一直困扰我的睡眠问题也会得到很好的调整。

昨天泡脚的时候，困意汹涌，不一会就呼呼大睡了，难得睡上这么美的觉。

说心里话，很感激这样的自己，学着在生活的小事儿中爱自己。

可别小看了这些，要想真正活成自己喜欢的样子，我还真觉得，非得从这些生活细节做起不可。你会发现，整个人会进入一个更积极健康的生活状态中，而这种生活状态会为你带来无穷无尽的生活勇气和力量，推着你变的更好。

如果说带着笔记本和笔，养成随时随地记录的习惯是在尊重自我思想的智慧结晶，那么能够经常的泡泡脚，就是在尊重自己的身体。能够在生理上和心理上同时准备好，才是一切梦想的基石。

先别谈什么大道理和远大抱负，从点滴小事做起，用心耕种生活本来美好的模样吧。