瘦了20斤的脸部对比图
断断续续坚持减肥十多二十多年，懵懵懂懂最小意识到自己胖并产生想减肥想瘦的念头大概是六年级左右，就是不吃饭当然结果可想而知，不吃饭肯定坚持不了几顿一吃就回到解放前甚至更胖点。
正式算的话第一次产生减肥的年头是高中，同样认知不够一说减肥就可狠了不吃饭，结果依旧是一吃就反弹甚至更胖。
第二次是16年在健身房上班，通过克制饮食疯狂运动拿到了一点小成绩，瘦到只能说不算胖的阶段，不胖和瘦还是有不可逾越的鸿沟。
没有真正懂得减肥的底层逻辑，没有学会生活化减肥控制自己的身材，后面离开健身房没有运动坚持的不是很好，最重要的饮食没有做好，没有制造合理的热量差，最后还是胖回去了。
所以不是瘦了多少斤这个成绩就揣兜里了，而保持住这个成绩才是真正的开始。
第三次减肥就是这次啦！产后小孩两岁多意识到自己实在太胖了。太胖的形象让自己无比自卑、敏感，且身体机能严重下降，拧个罐头瓶盖都能闪到脖子，让我下定决心改变。
下定决心减肥
下定决心减肥，刻意穿很少，为了记录也是为了客观直面审视自己！
我为什么这么执着于减肥这件事？为什么这么想瘦下来呢？
我说几件让我印象特别深刻的事。
1.我从小到大都很胖，尤其是腿特别粗。小的时候穿牛仔裤就绷得很紧、勒的我很难受。去远的地方是需要坐摩托车，上那个摩托车直接上不去，迈不开腿。那是自卑的种子隐隐约约在心里埋下了。
2.我去服装店买衣服，考虑的从来不是这件衣服好不好看？我喜不喜欢？考虑的永远是我穿不穿得上？
3.我跟我老公刚在一起的时候，我们晚饭后散步路过一家服装店看上一条裙子，我就不知天高地厚的要去试，提到一半我就不上去，卡在大腿根的地方。就那一瞬间就觉得很自卑，当时眼泪都快要掉下来了。
自卑感席卷全身，无比否定自己。就觉得为什么我这么胖？为什么我不是个瘦子？那一刻我对瘦的欲望达到了巅峰。也在心底种下了我一定要瘦的种子，相信瘦是我的宿命。
4.刚在宁波工作的时候有一个男同事特别的没素质，那个时候自己真的也是胖，腿型也不好走路确实也很难看，他学我走路的样子就像企鹅一样，在那个地上扭来扭去真的很难看。那时浑身自卑的我，不知怎么去反驳，自己就真的是那个样子的，无比否定自己。
5.和我朋友发生矛盾吵架，她用语言攻击我，骂我是肥婆。
我觉得如果肥胖没有给你的生活带来不好的影响，胖着的你依旧可以做到很开心很自信积极正能量面对生活，OK，开开心心的胖着没关系，每个人有每个人的活法。
但是我觉得胖让我的生活让我自己处于自卑否定自己的状态。
之前出门遇到拍照，因为我大腿很粗，一拍照我就会畏畏缩缩的，只露出上半身，把下半身想办法藏起来，但现在的话虽然我也谈不上很瘦，锻炼了两年多，有对自己的身材做出管理，有运动加控制饮食。大多数衣服都能穿，拍照的话我就会很自信很多，自信真的值千金~
胖让我整个人大多数时刻都是很向内，处于畏畏缩缩的一种状态，我真的不喜欢那样的状态。
我本该是明媚外向，积极乐观、阳光、正能量的女孩子。我不该也不想被肥胖束缚住我本该美好的自己。
我不想再体验喜欢的衣服穿不上的失落感，我厌恶自己出门总是自卑自己粗壮的大腿扭扭捏捏的神态。
我相信会瘦是我的宿命，我相信我一定可以成为更好的自己，你也可以，我们一起加油！
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