我是个爱学习的人，最近一段时间对心理咨询的热爱。参加了很多这方面的课程，因为带娃的关系，只能零零散散的学习。之所以会踏进心理咨询这个领域，学习有关心理成长的各种课程，起初是因为想疗愈自己，疗愈内心小孩。后来在不知不觉中对心理学的兴趣越来越浓，接触了冥想，催眠，接着是沙盘游戏。发现心理学真是太神奇了，小小一张OH卡，就能看到你内心所要表达的情绪，你童年时候的创伤。这使我对心理学越来越爱，越来越喜欢了。抱着这份喜爱，我报名了沙盘游戏咨询师，我追求心理成长，自我疗愈！
沙盘课程是两天，第一天上午场我们是三个人一个小组，上午老师讲沙盘的操作，沙盘游戏的注意事项，还有做沙盘游戏咨询怎么做。因为这次来学习来的大部分是新人，所以老师讲的很详细。下午场是体验环节，大家吃完饭，休息片刻，来到教室，静静地听老师讲操作内容。老师说，现在拿五个沙具代表你最近的压力。我在拿沙具的过程，五味杂陈，内心有很多情绪积压在心里，没有释放掉。我很纠结，我要拿什么。后来整理了一下，我现在是全职妈妈，我有经济上的压力，我需要钱，我不想和老公伸手要钱。我想要房子，我内心是缺乏安全感的。我和爸爸的关系不是很好。爸爸是个大男子主义的人。爸爸对我说话都很凶，很冲，好像心里有很多积压了多年的情绪没有发泄出来。每次看到他我的内心会有恐惧，一个眼神我就怕了。生怕我又做错什么事怕他生气。所以我小时候我一直是个很乖的孩子，但爸爸还是会时不时的来挑我的毛病，我很自责，我哪里做得不够好吗？也许我不该来到这个世界上，我就是个多余的人。后来老师让我们摆放沙具，你的家。我拿了五个人，爸爸妈妈我姐姐和弟弟。把我的原生家庭呈现出来，从小时候妈妈对弟弟十分宠爱，而我和姐姐小时候是奶奶带大的，还记得小时候读幼儿园的时候，都是奶奶上下午接送。周末总会早早带我去散步，吃肠粉，买各种好吃的回家。在家和弟弟闹得不愉快了，被妈妈打了，被爸爸骂了，奶奶总是第一时间保护我，安慰我。生病了，奶奶总是给我倒水，嘘寒问暖。小时候爸爸妈妈总是偏爱弟弟，总说弟弟是顶梁柱，你要让着弟弟，女孩子长大了嫁出去就是泼出去的水。通过沙盘游戏我看到了爸爸很累，爸爸的经济压力很大，爸爸肩上担子很重。爸爸要养四口人，一个家的生活开销那么大，三个孩子的学费，吃的穿的，用的，还要准备奶奶的养老费用。我应该试着去理解爸爸妈妈，而不是一再的抱怨爸爸妈妈。就像老师说的，我们之所以不懂得满足，不知道感恩，总是抱怨指责别人的不是。是因为心中没有爱，不懂得爱自己，所以才不懂得爱别人，把自己伤得体无完肤。
一切的根源在于自己，从自身找答案，向内观！
网友评论