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幸福密码:低谷时期的乐观 2022-07-21

幸福密码:低谷时期的乐观 2022-07-21

作者: JENNY极简成长 | 来源:发表于2022-07-21 23:54 被阅读0次

最近进入一个小低谷,小小的不顺遇到几个,好在仍然保持着乐观快乐的情绪,相信只要努力把该做的事一件件做好来,小低谷也就会慢慢走出了。坠入最低谷的话,是好事不是吗?意味着也没有更低的状态了,只会触底反弹,再慢慢升起来。玄学也好,自我安慰的信仰也罢,总体上,我真的有强烈感受到今年整体运势是不错的,无论个人和家庭,整体上都在上升期,这期间有些小波动,很正常,稳住来慢慢往前走就好。胜不骄,败不馁。低谷期,正是积蓄力量的时机,同时,也开心快乐度过每一天,不负时光。

前两天,车停家门外被撞了,我们车库外的监控有拍到一辆车,应该就是肇事者,但角度问题没有拍到正面,警察以证据不足为由,出警都不安排,直接拒绝受理。联想到最近不经意间看到的两则华人新闻,更觉心寒。一个是在墨尔本最大的华人区,博士山(Box Hill),一辆宝马停在购物中心停车场内,大白天地被偷走了四个车轮;另一个也是华人比较多的区,GL,一对华人姐妹经历的,姐姐刚回国,妹妹有天晚上一个人在家时,窃贼直接入室偷窃,看到车钥匙后,直接把车库里停着的特斯拉也开走了。太可怕了。

我们家车被撞的事,当天下午得知时,坦白说,一下就觉得很无力,倒不是车的损失大到伤心。刚好这段时间好些不想面对的事凑一起,已经有很无力,什么都不想管的感觉,这个有点像压到骆驼的一根稻草,一下子觉得,好事真的要多磨吗?为什么一波未平,一波又要起。

不过,就是一种短暂的无力感,一下就过了。很快就转而去想,要怎么直面眼前的一个个问题,解决问题。人生遇到点难搞的事和人,都挺好的,因为这之后,再遇到其他难缠的,也就很自然感受到,不过如此,没什么大不了,都不是事儿。

欣喜感知到,自己在不经意间,已成为在低谷时仍能保持乐观豁达的人,真好。眼前还有一个比车的问题更大的坎,这个迈过去,今年,和今后都真的会顺起来。可以说,又是对自己要求太高而平白增加的压力,现在确实也可以选择躺平,家人伴侣也都是唯愿我健康开心就好。

躺平当然是快乐的,然而,去更高处,见更多风景,去不断突破自己,锻炼更厉害的能力,有更大的成就和满足,也是我所向往的。

三十年人生,很多变与不变。不变的事物,就有对卓越和幸福的永恒向往。只是,对于卓越和幸福,始终有自己的定义。

例如幸福,年少时,以为那是一种绝对的开心快乐,是一种完全没有伤心痛苦的感受。所以很多年间都有感受到一种压抑,因为总有层出不穷的伤心出现,一个问题解决了,到新的年龄段,又有新的忧愁。

好在,终于在二十岁末认知到,苦难是人生必然的经历,或早或晚,或多或少而已,而幸福本身,也一定是包含痛苦的。

纯粹的开心快乐,自然是幸福的。但带给人痛苦感受的事和人,也可以是幸福源泉。

例如创作时必然经历的艰辛、孤独、挫败,待作品完成时,那种成就感和快乐,是不言而喻的幸福。良好的亲密关系是幸福的,但爱情里激烈的碰撞,家人间任性的争执,也会不带来痛苦感受。

痛苦和幸福,其实都是可以选择的。

有些痛苦,可以选择不必承受,只要能接受错过相应的幸福。

有些幸福,一旦坚定选择要追寻,随之而来的所谓痛苦,也就心甘情愿。

所谓,一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活。

这句话,曾伴我走出很多次人生低谷,更可况,过往岁月,真正要用“忍受”一词去形容的时光,并不多。

大多时候,只是遇到了当时感觉天快塌下来的伤心罢了,但只要想到自己是为什么而活,立刻又有力量去面对所有坎坷,一个个解决必要的问题,而且,也只做最少必要的付出。

其实我并不是一个极其刻苦努力的人,相反,我正是一位大多时候都在慵懒,其他少数时候,就全力以赴着为这些慵懒躺平去做最少必要的事。

所以每当我走进山洞,闭关修炼时,都一点不觉得艰苦心酸,而是无比坚定幸福的感受,我知道每天必要的付出,都不是切一块砖,垒一面墙而已,而是在亲手让自己心中那幅美好的蓝图照进现实。过往的一个个小成就也印证了,每一次这样的搬砖,都真的带来了憧憬的画面。

比如大三时为出国准备,在学校租的小屋里,二十多天没出门,零社交,一次就考到了需要的成绩。

还有工作几年后又是考雅思,也从上海回到小镇,考前一个多月都趴在阁楼的书桌刷题,零社交,唯一的娱乐是每天下午刷完题后在江边慢跑,黄昏时的绚烂霞光,微凉晚风,惬意极了,这样醒醒脑后,睡前还能再刷。

在国外确定跳槽时,连续一周刷招聘网站,严守自己标准选到心仪的,有针对性的,累计三十多小时专门改的简历和求职信,投出一封简历,拿到一个面试,新工作就开始了。全英文环境的专业工作中,proud of myself.

我也深深相信自己,只要是确定了一定要做到,一定做好的事,就一定会全力以赴去做到、做好。

只是,现在越来越了解自己,很多事并不是必须做。比起一定要做好无数事,让自己筋疲力尽,而没有留白和享受美好慢生活的状态,我更愿意精心选择,有限的,很少的几件“一定要做”的事,用20%的时间精力去全力以赴做好,剩下80%的我,仍然是自由闲适的。

鼓励完,又充满电了。接下来,给自己1~2个月,拿下这个小目标。一旦完成,就可以转向今年主题文章的修改和创作。

每天都有所期待的人生,真幸福呢!

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