1.今天被热醒的，早起喝了一大口水，梦到到处着水喝，有意思吧，就是口渴了。起来一大杯水。
2.做了一个跑前运动，约7分钟时间，找了一个沙袋，脚疼没有带跑。
3.5公里跑步，跑进36分钟内，还可以吧，汗和昨天一样多，体力还真没有昨天好。想想也是可能晚上没有睡好。
4.英语打卡，约5分钟
1.今天被热醒的，早起喝了一大口水，梦到到处着水喝，有意思吧，就是口渴了。起来一大杯水。
2.做了一个跑前运动，约7分钟时间，找了一个沙袋，脚疼没有带跑。
3.5公里跑步，跑进36分钟内，还可以吧，汗和昨天一样多，体力还真没有昨天好。想想也是可能晚上没有睡好。
4.英语打卡，约5分钟
本文标题：从跑步开始2
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