（十一）程程是一位高校行政人员。毕业时，她在高薪但压力大的私企和事业单位中犹豫许久，最终听从父母的劝告到了“钱少但假多；轻松无压力”的高校。然而，进来后，程程发现一切都是美好的想象。高校的行政也经常需要加班到深夜，所谓的寒暑假其实也要值班，真正的假期一年不足一月，最难过的是加班仿佛义务，没有加班补贴就算了，甚至没有任何人对她的付出表示赞赏与肯定。而选择去私企的室友，在工作两年后，工资已经是自己的四倍。程程感觉“心态崩了”，多次对父母表达对听信他们劝告的懊悔之情。现在是程程工作的第三年，程程依旧对这份工作充满抱怨和厌恶。
如果你是程程的好友，你讲如何用心理疏导的技巧帮助她？
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本文标题：三、案例分析（第十一题）
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