心理学:有这3个特征的人,性格有很大缺陷,这种特征会代代相传
精神分析心理学认为,在潜意识的指引下,父母会把自己曾经受过的苦,让孩子再受一遍,以此让孩子更加理解和认同自己。
所以无论父母在理性和意识上多么不想让孩子经历自己曾经的苦难,但还是会去无意识的制造一些事情,让孩子产生某种心理变化,这是心理问题代代相传的其中一个原因。
当然还有一种情况就是父母本身有很多心理健康方面的问题,但自己也意识不到,在这样的家庭中长大的孩子,就会很自然地形成很多心理问题。
“斩断”这种传递的方法就是看见问题的来源和去往,它就会得以规避,看见即疗愈,对于一个有成长和发展问题的成年人而言,“看见”自己的问题,是很重要的一部分工作。
那下面我们就做一些这方面的工作,以3个性格特征为切入点,看看这种性格问题,或者性格缺陷是怎么样存在,又怎么样传递的。
1、容易抑郁和焦虑
抑郁和焦虑,一个是指向过去,一个是面向未来。容易抑郁和焦虑,就是把过去和未来的压力集中起来,全部拉到现在,于是这种特征的人就很难过好现在的人生。
心理咨询中发现,容易抑郁和焦虑的人,也很容易失眠,或者晚上迟迟不肯睡觉,晚上喜欢玩手机,早上又喜欢赖床,日常生活中做事情习惯拖延。
这里想到一个心理学上的专业术语,叫死亡焦虑,这种特征比较强的人,容易有强迫性焦虑,比如有反复洗手的习惯,一个反复洗手的人,潜意识里他认为自我是如此的虚弱,任何一点点的细菌或者不干净,都会对他造成伤害。
那么有这样习惯的人,他(她)在养育自己孩子的时候,就会很容易给孩子创设一个充满了焦虑的的环境,比如一个有这种特征的妈妈会给孩子说那个不干净,那个脏,脏死了,就会很轻易把这种“死亡焦虑”传递给孩子。
此外容易抑郁和焦虑的人通常没有安全感,自己没有安全感的,就很容易形成没有安全感的环境场,比如一个容易抑郁的妈妈,她在喂养一个婴儿的时候,就会把自己的这种情绪传递给孩子,婴儿从一个衣食无忧,温暖舒适的地方来到一个温饱都能需要依靠别人的地方,是会敏锐地感受到妈妈的情绪变化的。
妈妈的负面情绪就会使得婴儿觉得自己是不受欢迎的,外界是不安全的,那么他就很难建立起足够的安全感,最终他也“继承”了妈妈的情绪特征,甚至他还比妈妈反应更加明显。
2、容易怪罪和抱怨别人
从精神分析心理学的角度来说,容易怪罪和抱怨别人是自我虚弱,自我发展程度低的表现。无论是在现实的生活中,还是在心理咨询室中,经常会遇到一些这样的人。
我的来访者李霞(化名)给我讲,她们家里人在一起的时候,一旦家里有啥问题,比如饭做多了,没有网了,没有电了,桌椅坏了,会很容易出现各种怪罪和抱怨。
比如爸爸怨妈妈,都是你妈所以才……,妈妈也可能会说都是因为你爸……,妹妹也可能会说,都是因为我哥之类的。
好像他们家里人总是试图找一个“背锅”的人,问题非得是某一个人导致的,就跟自己没有关系,这就是他们家经常发生的事情逻辑。
其实如果深入分析就可以知道,这是因为他们家里的人普遍没有安全感,说的再直白一点就是太自卑,一直以来,对于自我是没有信心的,以至于自我是没有办法独立承担责任的。
3、容易愤怒,容易非黑即白,好坏对立
容易愤怒的人,往往有一定程度的自恋性暴怒,所谓的自恋性暴怒就是个体经常认为自己是对的,自己比别人强,自己发出一个意愿,对方最好按照自己的意愿快速实现,达到自己的想要的结果,否则就愤怒,当这个愤怒的级别比较高的时候,就会有攻击性的行为。
在一些情感咨询中,经常会接触到这样的人和事,一些男生或女生在恋爱中,经常会表现出这样的心理,比如,一个女生说她想她的男朋友明白她的想法,她想什么,男朋友就能懂,并且立马给她实现,否则她就是不爱我,我就很生气。
再比如,一些企业的老板或者领导对员工颐指气使,发出各种指令,达不到自己心中所想就暴怒。此外一些人总是把人好坏对立,非黑即白。本质上的心理反应就是我是好的,你是坏的,其实人是有好有坏的,是复杂的,你自己是这样,别人也是这样。
之所以有这样的心理,是心理发展水平低的表现,小婴儿在大人不能及时回应的时候就会愤怒,认为外界是坏的,自己是好的,这就是分裂和投射的心理防御,把坏从自己身上分裂出去,然后投射到外界,由此产生好坏对立。
一旦婴幼儿时期这种心理体验多了,就固化了下来,在成年的关系里,就会表现出这种特征,这种特征是非常破坏人际关系,使得自己感受到痛苦的。现在唯有你意识到这个心理反应的真相,有意识的去提醒自己,慢慢的就会有改善。
看见即疗愈,这是心理问题有别于其他问题的本质,希望以上论述能有助于你理解自己身上问题的来源和去往。
理解就会带来松动,理解就有了一份觉知,松动固有的人格,觉知到自己的不恰当的心理反应,然后停下来进行调整,一点点让自己变好。
当然如果你难以做到,问题又比较严重,建议你寻找专业的心理咨询,毕竟,让自己变好,让自己活得好,这无比重要!
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