被体重吓到

今天被体重称上的数字吓到了，这是有史以来的最高峰。从1月23日到2月23日，一个月的时间重了五斤。这一个月来，减肥，控制饮食，在我的脑海中出现了无数次。每天早上开始就想要控制，却一直吃到夜宵时间。

昨晚十点，吃泡面的时候有多大快淋漓，今年早上，看到不可原谅的数字就有多后悔。

往年，过年的时候体重是必然的，每缝佳节胖五斤再正常不过了。出去参加一场又一场的聚会，但外出活动也是有的，体重上涨不会像今年如此火爆。今年早早的就想着要控制了，再加上无法到外面去大吃大喝，但却挡不住宅在家里，一日三餐加夜宵，再加不停嘴的零食。

昨天，要外出，拿起一件裙子，拉链却怎么也拉不上去。就知道，我要惨了。

原来，体重是每天必称的，而这一个月，因为天气冷，衣服太厚，知道称上的数字会上升，不想自己看了难看，于是就一天都没称。天天在家里，都穿着宽松的衣服，出门买菜也是以舒适为主。肥肉就这样不知不觉的跟上来了，于是被这样的数字给吓到了。

即然被吓到，就要有所行动了，但运动减肥也不能像以往那么高强度了，膝关节已经有磨损，只能过去做些简始单的运动和控制饮食来减肥了。我的问题在于，运动没有坚持，吃东西的时候多且快，特别是吃甜食的时候，总是一次性吃到爽，这一点有别于我老公和儿子，他们总是吃一小口就能停得下来。

估计年前的衣服都穿不上了，真正要下定决心减肥了。