感恩昨晚睡前跟孩子一起,她在背诵政治,我在一旁打坐,几次都有猛然惊醒的感觉,后来也不知道几点我们才睡去。早上起来还神清气爽。是睡前的静观帮助我进入一个很平和的状态,身体全然放松,任由念头来或者去,今天中午睡前我又坐了一次,这一坐就能坐八分钟,随后在躺下来午休,无念无想,这种感觉真美好,身心放松。
感恩女儿中午跟我说,有我的陪伴真好,是呀,我现在也能心无挂碍的去陪伴,感恩允许自己,允许孩子。
感恩有庄同学给我带来了《蛤蟆先生去看心理医生》,还给我留了一张纸条,突然间有一种被看见的喜悦。今晚认真读这本书啦。
感恩我的姑娘,经由我的陪伴,早上听写45个单词,在同样的时间里,她可以跟其他同学一样,能写到40个单词啦。真的太美好了!看似很费力,但是其实很轻松的帮助她找回信心,做自己,一点点地去做,都是可以的!


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