时间如白驹过隙，眨眼之间，2024年的时光已过去60个日日夜夜。
2月，乍暖还寒。经过春节的小阳春，如今又回到寒冬时节，尤如坐过山车的天气，让人有些无所适从。
站在2月的末尾，回顾过去一个月里经过的事，见过人的，读过的书，仿佛就在昨天。
到了月末的日子，也就到做月复盘的时间。接下来就来细数一下过去的一月里纪事。
1、 习惯的坚持
①早起：2月在6点以前早起19天。这个数字是有史以的最差成绩。尽管，成绩不理想，我也要接受现实。
因为身体的不允许，只能先调整好身体，再恢复到正轨上。
在这个时间里，恰逢春节，回老家呆了几天，当时在吃中药，早起没有执行。把时间暂时调在了6点半。
让一个习惯早起的人，睡到7点，真是有些难受的。有两天7点起床，着实心里有些不舒服，总觉得左不是右不是。
一个人生物钟已经形成，突然间改动，不适应不说，真心的难受。
②阅读：在本月里共完成9本书的阅读《从0到1打造个人品牌》、《读书变现》、《为什么精英这样沟通最高效》、《为什么精英都是时间控》、《秒赞》、《考试脑科学》、《刻意练习》、《托尔斯泰传》、《社群营销》。
我把《读书变现》和《刻意练习》这两本书的每个章节都做了思维导图，也做了读书笔记和输出文章。
这个月的阅读达到自己的期望值，不管是数量还是质量。
我一直倡导读书不能速度和数量来衡量是否有效。而是要把读过的书用到自己的工作和生活中，也就是把书的知识用起来。
前几天的时间里，我分享了关于如何养成阅读习惯和如何利用好两个时间阅读的文章。就是想让准备阅读的朋友们从这两个点去做和阅读有关的事情。
阅读的目标和喜好各有不同，从自己喜欢的读起。
其实阅读并不难，也不需要占领多大的地方，只要手中有一本书就可以开始阅读。
没有养成阅读习惯的小伙伴还是需要先找一个安静环境的阅读，这样才能做到静心阅读。
③写作：本月日更公主号29天，其它平台同步。
写作，一直是自己想做且喜欢做的事。到现在已经更文365天+，在自己的计划里完成了三分之一。
未来的路还有很长很长，需要自己不断地在这条路精进。
写作不仅要勤写，还得找对方法，方法不对努力白费。
找到自己适合自己的方法和领域去深耕。
④运动：本月晨跑17天，在不能跑的日子里，只能改成慢走。
不管以哪种方式运动，就如医生建议一样，只要动起来就是好的。我是一个喜欢运动的人，只要时间和身体允许，就不会停下运动的脚步。
就如在前两天写的文章里讲到的一样，动起来才有生机，因为生命在于运动。
2、 总结和反思
从本月的记录情况来看，除了阅读和写作完成较好以外，其他事项做得并好。尽管客观原因占据大部分，但也不排除有自己主观的原因的存在。
客观原因阻止不了，但是主观原因还是需要自己去改正。
在这个月里，恰逢春节，走亲访友那肯定是少不了的。但有些时间还是可控的，是自己没有好好掌握，才导致了有一些事项完成得并不如意。
今天，我看到一位伙伴在做她的时间记录时，分配得很是合理，再来对比一下自己的时间节点，还是要做到更细化和合理才行。
接下的时间，自己会把时间安排得更合理一些。
3、下月计划
早起：4：30-5：00早起28天
阅读：计划完成4本书的阅读，并做好笔记和思维导图
写作：日更写作31天
运动：晨跑25天，每次5公里以上
其它：完成自己的高级考试，同时准备另外一个考试，完成老师的私教课。外出工作2天（暂定）
4、最后
这是做得最不好的一个月，不过时间已过去，不再去纠结。
现在要做的，就是做好现在，原来做得不好的地方，现在把它做好，做得好的地方，除了保持以外，还要做到更好。
在精进自己的路，时刻保持一颗积极向上的心，向优秀的人学习。同时，做好记录和复盘。
踩着时光前行，温柔地对待自己。珍惜当下的美好，拥抱生活，让每一天都充满阳光和希望。加油！
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