开始健身啦，启动锻炼的日常。等娃睡着后，就在跑步机上奋战，找寻流汗的感觉。刚好天气转暖，适合运动流汗。其实自认为身材不胖，但不是瘦，有点很满意现在的身形。或许周围对自己要求严格的定义，首先就是身材要好，减肥居然是推动自身变好的动力。
我喜欢吃饭，尤其是正常的三餐，但是没有额外的零食，我依旧很喜欢碳水，这也是长胖的原因。所以要瘦身，就只能运动。刚好也喜欢运动，遵循确实运动是为了更好地吃而已，所以我没有很漂亮的身形。
目前工作无法变动，职称只能随着时间而走。我所掌控的也就是自己的身体，所以练出线条感。我悦纳自己，仍旧追求超越，变成更加漂亮。不急于求成，循序渐近，享受锻炼的过程。2024年2月下旬断母乳；3月大病一场，病后调养身体；4月开始抽空锻炼，逐步增加强度，但是饮食上没有太大的变化。
如今下班回家陪娃吃晚饭，陪玩哄睡后就是锻炼时间。饮食也要开始控制！不怕练一万种动作的，只怕把一个动作练一万遍的！汗水，那是脂肪在哭泣！
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【她流着泪道】 我喜欢过许多人， 你算老几？ 【他背过身道】 我喜欢过许多人， 你算老几？
本文标题：锻炼宣言
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