你还这么年轻

去医院看皮肤科，医生说：你还这么年轻，不用想着什么都忌口。

今晨很早便顺着送儿子上学的车去了医院，到医院时不到八点，医生还没到岗，我先上三楼拿检验报告，护士小姐姐在第一时间开了电脑，把检验报告打印给我。

因为自己提前告诉了她自己的诉求：能不能帮我找下检验报告？是前天做的检查，要拿着报告去一楼排队。

小姐姐态度很好，让我心里一暖。

去了一楼医生办公室门外，看着她走时办公室，关门，再看着穿好白大褂的她打开门，我就走了进去，因为找她看结果，没有再挂号。

这位姓唐的医生和我说了很多关于湿疹的事情，说最好是病情最严重的时候过来看，做刮片检查更准确，也就更好对症下药。

我问她有没有什么要忌口的？因为之前看过很多医院和医生，他们建议要忌口的东西都不一样，有的说不能吃蛋，奶；有的说不能吃鱼和虾；有的还建议我不要吃猪肉......

可这位唐医生说：从西医的角度来说，你还这么年轻，我是不建议忌口的。因为刻意忌口，你的营养会跟不上。只是你自己可以留意下，自己的身体对每种食物的感受。

比如，你吃了一两个虾，如果短时间内身上红肿瘙痒，或者有什么不舒服的，那么以后就不要吃了；若吃了没什么问题，那就可以吃，只是不要一次性吃太多高蛋白质的东西。

这种观念我还是第一次听说，心里也轻松了很多，不用再像以前那么紧张。啥都不敢吃，吃啥都有一种“管不住自己嘴”的负罪感。

还是要多觉知，不管是身体还是念头，多觉知才知道自己的身体和心理需要什么，才能更好地爱自己，让“爱自己”不只是挂在嘴上，而是放到每一处微小的实际行动中，看看自己的身体更喜欢什么？

怎么做才能让自己更舒服更惬意？（当然是不影响他人的情况下）

你还那么年轻，可以多尝试，多体验，人生还会更多种可能。

谢谢这位皮肤科的医生，让我对治愈湿疹燃起了希望，对自己有了新的认识，以后，我会更好地善待自己的皮肤，更深刻地觉知自己。