首先，培养思考能力。不盲目听从于人，而是着重培养独立思考的能力。拥有一种深度和广度的思考能力。其次，培养判断力和决断力。判断力是面对一件事情，如何去做、怎么做、或者说是否应该做的能力。决断力是决定什么时候做，马上做，还是未来做，应该放弃什么和坚持什么的一种能力。
判断力有两个核心，一是正确，另一个是远见。
决断力则是指你在做了判断后，是否能下决心去做的能力。它主要由两个要素构成，一是取舍能力，二是果断能力。
再次，必须学会重复懂得、理解自己。 一是个性的优缺点。二是对性格的了解。三是寻找自己内心真正的爱好。四是人生目标和人生梦想的设定。
1. 洗漱、2. 早起喝一杯水、3. 运动10分钟、4. 阅读、5.做饭
1.眼保健操一天最少一次。2.记账。3.护理、记录一小节健康营养知识。
①早起7:00之前 46天
② 健身60天挑战 38天
③绘画课程 36天
④发文打卡 47天
⑤产品提升课 29天
【分享心得】年轻人如何培养毅力呢？ 首先，培养思考能力。不盲目听从于人，而是着重培养独立思考的能力。拥有一种深度和...
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本文标题：92天计划—强大的毅力是支撑人生前行的动力
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