本周20小时
11.13.在家站桩2小时，好像有像8形的车道一多半黑色，还有一部分白色，老师说那是阴阳两个点，哈哈
11.14。3个半小时，还是任由身体趴下跪着，转腰，好像在按摩膝盖，让膝盖恢复活力，目前左膝还是没有好，右膝基本好了！
11.15共5个半小时，今天还是自动按摩膝盖的一天，这两天减肥不吃饭，晚上有些烦躁，怼了老公，熊了孩子。
11.16今天6小时，继续按摩膝盖，今天手在眉心处，好像有一个大的惯性带着转，看不到以前的球，好像有火焰山往远处看有洞口。
11.17今天3小时，听老师讲，纠正脚要放平，如果能原地不动就不动，我试着做，腿还是颤动，手也感到有球，疯狂转动，好像还是像一个隧道，还有在一个洞里，道士坐在一边打坐，我在撑船。有一阵，我好像在另一个空间，在草坪上阳光明媚很享受，很轻松。屋里旁边人声音很清楚，但我们不再一个界面。
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又睡过头了………
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本文标题：又又又坚持锻炼
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