觉察
前天睡到很晚，和李岳帅、陈小斌总。昨天起来很早，一早就去宁乡接符姐。在利维朋友那里，利维在我们的攻势下崩溃了，哭得稀里哗啦。
我发现自己说了一些不好听的话，而当时自己根本没有意识到。而这些话又深深进入了她的脑海里。让她对自己产生了怀疑。
这是我对自己要深深反思的。平时看不出来，一到这种时刻，便显露出来。
感恩
感恩事情的发生让我对自己有所察觉
感恩自己健康而有行动力
感恩能够遇上力为妈妈这样的优秀知己
感恩对自己能够有所要求，能够约束自己参加早会
嘉许：
嘉许自己能够去接利维妈妈
嘉许自己能够心平气和地劝朋友
嘉许自己有平安平静的心境
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