打卡日期：2018年7月31日
亲子班打卡累计天数：7/30
#宣言：感觉好才能做得好#
孩子第一个30天目标：21:30睡觉；未完成
爸爸第一个30天目标：阅读或听书2；完成；累计14/30。
加油小宝（刘天羽+8岁）
1.早睡早起：21:30；07:30。完成；累计5/30。
2.假期阅读1个：完成；累计7/30天；累计13个。
3.️今日闪光点：很积极主动从容地做了两次线上分享。
#父母教练检视#：
1.宝贝7:15起床做清单，睡眠充足不赖床不迟到。
2.送完宝贝去兴趣班我就去县城，今天开始因工作变动非周末只能电话沟通，对宝贝的践行真正挑战开始了，我暂时的应对方法就是中午12:30和晚上9:20固定电话沟通十分钟和加强周末会议和断网家庭日，再把宝妈尽量拉进同一战线。
3.傍晚赶回开第一次线上班会，宝贝刚想下去玩和妈妈去买雪糕吃，被我叫住了有点不高兴；接近开会时又说身上这里痒那里痒的。我有点郁闷，以为是小孩心里不爽，还是忍住耐心沟通：报名分享是征求过你意见的，现在大家都在等你了，我们就先用毛巾擦擦开好风扇，赶紧再沟通下发言要点吧！
4.我们第一个发言完毕，虽然没有后面伙伴那么骨肉丰满，还算条理清晰；我说宝贝你可以下去玩了，奇怪是她捧着手机说要继续听。会后我还让她在天使班亲子营又做了一次践行分享，她也配合完成很棒！我想尽量锻炼她在大众场合分享，反过来促进她的反思检视和演讲能力。
5.晚九点准备睡前仪式，宝贝还是身痒不停，经宝妈提醒可能又是吃螃蟹过敏，赶紧带她去医院打针才缓解了；以前她有过吃很多螃蟹过敏史，今天只吃了半个都不行，看来要完全忌口了。还差点错怪了孩子！
6.今晚特殊情况快十点半宝贝才睡下，在医院她就说困了习惯九点半睡觉了。要重视生物钟的长期养成。
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