你还在糟蹋假期吗？“过不好假期”已成为我们的通病
由于工作日的紧张和辛劳，人们对假期的盼望分外热烈。
假期还未到来，就已经心神驰往......
不知道你是否有这种体验：在辛劳忙碌的工作日，很多习惯和计划基本都能日复一
日地坚持积累下来，但在时间充沛的假期，良好的习惯和计划反而总是“流产”。
最后往往流于这种现象：
假期前“壮志满怀，意气风发”，假期中“中气不足，心慵意懒”，假期后“一事无成，追悔莫及”。
原本可以美好的假期，最后在回忆时都成了“索然无味”。
总结一下，被糟蹋的数以亿记的假期，它们的内核都往往可以概括为第一个“三无”：无节制、无规律，无坚持。
它们的结局最后又都可以概括为第二个“三无”：无所为、无所得、无所思。
01 第一个“三无”
在假期中，很多人容易放纵饮食，肥甘厚腻，外加各种零食小吃。其中女性是主流军，这与女性对食物更感兴趣有关。
自由的时间加上唾手可得的食物，这些在工作日中可是难得少有的。
这样的便利条件下，人的“贪食”欲望就会被诱惑，被唤醒。
另外，饱暖易生淫欲，在酒足饭饱闲来无事之后，人们的其他欲望就开始萌动起来，包括生理的、玩乐的等等。
如果缺乏慎独的克制力和慎思的判断力，人就会走向“纵欲”。
以上是“无节制”的部分场景再现。
此外，工作日，人们常常是踩着时间点上班、做事、就餐，这缘由全在于公司有强制的工作时间表，所以人们能够克己自律。
一旦放假了，人们就像是脱了缰的野马，在假期这片大草原上纵情驰骋。↓↓↓
“什么？按时起床？傻子才不懒床呢！正所谓'睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋'，这可是我做人的最大愿望！”
“哎呀，又没事干，好不容易放个假，干嘛起那么早，让我再睡会吧”面对父母的催吃早餐，广大的年轻一代都是差不多如此怼回去的。最后，8点过去了，9点过去了，10点、11点也过去了，甚至有的年轻人充分发挥赖床之能事，囫囵觉一直睡到午后12点、1点的！
这俨然像是多年没睡觉，好不容易逮到可以睡觉的机会，一次性就睡个饱，睡个昏天又暗地——这让我想到吃自助餐的那句笑话“扶着墙进，扶着墙出”。那些饱受饥饿之苦的灾民，在见到食物之后也不过如此！
如此，假期的每一天里，有半天是“划给”了睡觉。剩下的半天里干嘛呢？
吃吃饭、看看影视剧、玩玩手机回个信息聊聊天，还有就是出去溜达溜达，看看家乡的新变化，和新年里的新气象（此处特指春节假期）。
此外，还有个亲戚朋友同学聚会等等的，那也得下好一番功夫来准备，最后还得互相吃喝八卦攀比好一阵子。
就这样，一天结束了。该睡觉了。
以上说的是“无规律”的部分场景再现。
02 第二个“三无”
虽然每个工作日我们都很忙，还各种被领导客户摧残，但是说来奇怪的是，我们有那么多的个人好习惯和目标都一一被坚持了下来，活像个日进一寸的蜗牛。
好习惯和目标，比如：
健身的习惯：晨昏跑步、练瑜伽、广场舞等等
陶冶情操类的有：练吉他、学钢琴、学舞蹈等等
充电的习惯有：看书、看影视剧（此处排除爆米花电影、脑残剧和肥皂剧）、参加培训班等等
目标类的包括：写完多少字的书，每天写文章，坚持写日记，把体重减到多少多少等等
看到这里不由得感叹：“人的潜能是无限的！”
可前提是得“被逼”一下。
“被逼”，可分为：外部逼和内部（自己）逼。
然而，在千千万万的同胞中，只有“外部逼”，没有“内部（自己）逼”。
一旦“外部逼”撤离了，广大的同胞们就开始像泄了气的皮球、开了闸的洪流、“扶不起的阿斗”——放纵自我。
“好的习惯，就是用来懈怠的！”
“坚持，那多累啊！好不容易有个假期.....”好不容易有个假期，成为了千年挡箭牌。
“就这么几天，不看书不锻炼，也不会怎么样”大白天窝在被窝里的你，电视机前意犹未尽的你，开始在内心如此劝诫自己。
总之最后，假期的事情就是“不再”：不再看书、不再锻炼、不再思考，不再写作，不再......
以上说的就是“无坚持”的部分场景再现。
综上所述，整个假期的得出的结论是：无所为、无所得、无所思。
——没有做什么实质性有意义的事情，没有在身心上有所获益增进，也没有把以前一直想不明白的事情想明白，以前存在的问题还是依然一直存在。
反而一个假期下来：脂肪增多了，嘴角上火了，人变懒了，心跑野了，坚持好习惯的阻力增加了，一想到即将要上班各种假期综合征也就来了......
说了这些，仿佛我这是在抨击“放假”，鼓吹“全年无休”。哈哈，当然不是，别误会。
03 毁在了“意识”上
我们常看到说一个人要活得漂亮，要走向成功，有诸多因素。其中最重要的是天时、地利、人和，“人和”包括什么什么，诸如此类。
确实不假，但如果让我首推的话，我觉得最重要的是意识。
人们常常希望昨天与今日不一样，今日和明日不一样，俗话说就是“不重样，日日新鲜”；也常常急功近利，总想着今日一小步，明日一大步；还想着明天的自己、别处的自己是比今日的自己、比此处的自己优秀很多、成功很多，有一个脱胎换骨的变化。
正是因为有了这样的意识，所以人们总是难以忍受“日复一日的坚持”，难以忍受人生进程的平淡，难以忍受几乎没有变化的昨日今日明日。
对于人生是如是想。对假期也会如是想。
所以我肯定，有太多的人都期盼着假期能够“完全不一样”，期盼能够摆脱一切束缚，享尽欢乐，与工作日相比，来个天翻地覆的变化和惊喜。
然而，这样的意识，是过不好人生的，自然也过不好假期。
世界上根本没什么捷径可走，所谓的捷径可能就是歧途。
踏实和坚持才是王道。
压根没有什么明天的你和今天的你大不一样的事情！
且，放纵和极乐的后果，都会是烟花一场，立马就会打回原形。
那些最后活得风生水起、成功进阶的人，都是明白日复一日的加持力量的，他们不会幻想什么突变，因此不论是工作日还是假期，不论是此地还是别处，他们都会保持：节制、规律和坚持。
因此，每日都在坚持保持好的习惯，就势必会出现进程的平淡，今天和昨天也不会有什么变化。
然而，变化真的没有吗?
不，有。只是以“日”为单位的度量太微小，人的肉眼凡胎远远不足于看到那微弱之极的变化。
这些微弱之极的变化，会在日复一日的坚持中加持累计，最后量变引起质变。
但凡最后让我们瞠目结舌的惊雷咋响，让我们艳羡不已的功成名就，无不是源自于此。
一日便是一生。
假期，也是人生的一个部分，一个缩影。
所以，那些数以千万计的“三无”假期，其实都是毁在了“意识”上。
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