自律改变生活～第87天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.6.22（第八十七天）

5：45～6：15  早起，洗漱

6：15～7：00  和姐姐小雨一起晨跑

7：00～7：45  吃早餐，收拾准备上班

7：45～8：00  上班路上

8：00～12：00 工作时间

12：00～13：00  去小雨家吃饭

13：00～14：00  午睡一会

14：00～14：30  上班路上

14：30～19：00  工作时间

19：00～19：30  下班路上

19：30～21：00  一边吃饭，一边看综艺节目

21：00～22：00  《做奥黛丽·赫本那样的女人》250页-300页

22：00～22：30  洗漱，睡觉～

坚持每日更文，晚安！

早起运动

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今日反思

        总是不想看书，总想看娱乐节目，总是发呆，内驱力太差，惰性太强，怎样让自己改变现在的状态呢！

开心的事

小雨和我们一起跑步～

今天打卡，第八十七天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

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