跌跌撞撞，摸爬滚打

先简单介绍一下我的情况吧，两年前我沉浸在失恋的痛苦中，闺蜜介绍我参加亲密之旅的自我成长小组，接触了黄博士的课程，我一点点从那段糟糕的情感中走出来，学习用亲密之旅工具指导我的感情和生活，实现了从不知道走向知道的跨越。

然而日复一日，生活中突如其来的挫折打击从来不会缺席，我像被砂纸磨过一样，再度没有了阳光，生机，黑暗是一整块固体一样的，打不动，撕不碎，不知道自己长有眼睛的黑暗。人长大了就不好意思反复咀嚼那些伤心的细节，但是理智和情感是两码事，自我价值感低，不爱自己，让我无比痛苦。

反观自己

懂得倾听的重要性，但是闺蜜向我吐槽抱怨的时候仍然忍不住想要打断，评判；

早早接触过情绪ABC理论，但是遇到逆境，依旧忍不住把别人当做坏人揣测；

太关注别人，过于忽略自己，殊不知爱是经由我流向他人的，我不爱自己，又怎么能爱别人

……

一些知识和理论从不知道到知道可以通过看书学习，但是从知道跨越到做到，需要不断地浸润其中，于是我回炉再造，带着一颗愿意成长的心参加初阶课，只有做到才是真正的知道。

生命的觉知和探寻

从无到有的过程，天上不可能掉下馅饼来，让我收获我想要的，需要付出时间精力，而且懂得的隐忍和坚持。毅晖老师说伤痛浮现，才能“见光死”。就像一幅刺绣，虽然正面呈现柔亮艳丽的图景，但背面却布满芜杂痛处的针脚。参加课程，刺到我过去选择性遗忘，假装不在乎，试图掩饰深藏骨髓的病根，才知道自己这一路积攒了太多的委屈和郁结了。展示不堪的过往很痛苦，但是也只有让阳光照进屋子，才能清理污秽垃圾，才有治愈伤痛的可能。

短暂两天课程，我收获了很多宝贵的礼物，玲玲姐一家人从外地过来参加课程，经营关系的决心让我们这些未婚的90后看到了希望；素环姐与丈夫相伴30年，为了更加和睦的家庭关系勇敢突破自己，超强的行动力给了我莫大的鼓励；毅晖老师不疾不徐，温和却又有力量，谦卑却又有内涵地引领我们，向我们真诚地展示给郑老伯伯爱的纪念……

感恩亲密之旅课程，提供了这个安全的环境让我经历这么多温馨时刻，我要把这一颗颗珍珠，藏进人生的百宝箱，在我不辨西东的时候，成为我继续划行的船桨。

未来可期，从“零”开始

这个世界，有太多的社会现象我们无法解释，有太多的问题我们无力解决，既然如此，何不先做好自己，只要有一颗愿意成长的心，尽心尽力的爱自己爱他人，一切都有可能。

面授课结束了，零，其实是全新的开始。现在的我给家人存款心甘情愿且动力十足。把工具升级为能力，只有一条路，就是不断的践行。接下来认真完成7周的线上课，争取带小组。从自己踽踽独行到找到同伴结伴前行，从觉得自己渺小无助到慢慢积攒信心，从淡漠疏离到沉浸在分享的喜悦中，知道这条路也许不好走，但是我有面对的勇气。

再次感谢毅晖老师和丽红姐，谢谢一起成长的弟兄姐妹们，谢谢亲密之旅这么好的平台，最后希望大家都能平安喜乐，Be the change you want to see in the world！