4:50起床,倒水,开小太阳,在小房子开始每周日早上的情绪疗愈团体。
有一个小段的时间有些困,很快心轮轻松起来,直到现在,胸口都是清凉的感觉,最神奇的是鼻子上长了一个小痘痘。记得心脏和鼻尖有相关,说明心脏开始释放压力。甚至能感觉到胃也有点释放寒气。
7点结束,去煮鸡蛋。十八也上完课到厨房为我们做早餐。昨晚十八煮了当归红枣乌鸡汤,这会儿正在切莴笋丝,准备做红烧肉莴笋丝拌面,卸了芝麻酱做调料。
我则在十八准备做饭的时间,写了刚才的团体的工作总结和戏剧团体的收费方案。
虽然会起来很早,但是精神满满,这就是情绪疗愈的功效~

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