
接受真实的自己,是一件非常棒的事情。
因为,女朋友对我的爱,让我意识到,一个人接受真正的自己,爱上真正的自己,真的是件很快乐的事情。
嗯,现在呢?我接受了我的痘痘,接受了我的害怕,我笑起来的鱼尾纹也很多。
前天女朋友帮我拔头上的白发时候,我感到前所未有的轻松。曾经我多么害怕身上的变化呀,我怕变老,变丑,我怕孤独,我怕没人爱。
如今,我已经有了力量去面对我身上的变化。
也有了空间去容纳那些自卑和羞愧的情感。
这些年,我一直提醒自己,要勇于接受真实的自己,学会欣赏和肯定自己,然后主动,多做一些有趣,有意义的事情。
在我看来,要做到这一点,首先要问一下自己:
我最不接受自己那些地方?
是痘痘?是身高?是颜值?
还是没有什么动力,没有什么成就的自己?
拿出笔和纸来,一一追问心灵,然后写下答案。
只有找到自己不接受自己的事情和方面,我们才能找到解决方案。
对自身的拒绝和否定,都是一种看法和念头。
这些消极打击的观念,让一个人活得疲惫沉重,缺少热情和快乐。
要改变这一切,就需要用积极乐观的思想和语言去取代它们。
比如你总是觉得一无是处,觉得自己很丑,你真的没没用,很丑吗?
未必如此。觉得没用,自己丑,是一种看法,一个念头而已,你自己仅有一次的生命,为何要用这样的方式度过?
拜托,放自己一马吧。
去照镜子,大声告诉自己:
哎呀,其实现在的我挺好的,我也有很多优点和小成就呀。
这个举动,就是你主动转换生命体验的过程,在我们的人生之中,我们会发现,人的思想改变了,生活际遇也随之改变。
抗拒,排斥,逃避,不接受,都是和存在对抗,这样会快速消耗我们的精力和能量,让我们变得越来越糟糕。
只有学会接受,接纳自身的一切,我们才能唤醒生命的热情和力量,让生活变得日渐丰富美好。
仅仅接受自己的外表还是不够的,要活得真实有力量,我们大可以接受自己的父母,接受自己的过去,接受自己当下的一切,去原谅,去放下当下缠绕自己的羁绊。
设想一下,当我们可以接受生命晴空万里,也能接狂风暴雨,当我们可以接受自己的快乐光芒,也能接受自己的阴暗空虚,当我们可以接受所有的成长成熟成功,也能接受所有的失落失去失败,那么我们还有什么可怕的?
曾国藩告诫门生,要物来顺应。
是呀,事情发生了,就去顺应和面对。
只有接受和面对了一切,才能顺应生活的河流,乘风破浪仰天大笑出门去。
网友评论