你过得不开心，是因为你缺少这样的生活态度

你过得不开心，是因为你缺少这样的生活态度

接受真实的自己，是一件非常棒的事情。

因为，女朋友对我的爱，让我意识到，一个人接受真正的自己，爱上真正的自己，真的是件很快乐的事情。

嗯，现在呢？我接受了我的痘痘，接受了我的害怕，我笑起来的鱼尾纹也很多。

前天女朋友帮我拔头上的白发时候，我感到前所未有的轻松。曾经我多么害怕身上的变化呀，我怕变老，变丑，我怕孤独，我怕没人爱。

如今，我已经有了力量去面对我身上的变化。

也有了空间去容纳那些自卑和羞愧的情感。

这些年，我一直提醒自己，要勇于接受真实的自己，学会欣赏和肯定自己，然后主动，多做一些有趣，有意义的事情。

在我看来，要做到这一点，首先要问一下自己:

我最不接受自己那些地方？

是痘痘？是身高？是颜值？

还是没有什么动力，没有什么成就的自己？

拿出笔和纸来，一一追问心灵，然后写下答案。

只有找到自己不接受自己的事情和方面，我们才能找到解决方案。

对自身的拒绝和否定，都是一种看法和念头。

这些消极打击的观念，让一个人活得疲惫沉重，缺少热情和快乐。

要改变这一切，就需要用积极乐观的思想和语言去取代它们。

比如你总是觉得一无是处，觉得自己很丑，你真的没没用，很丑吗？

未必如此。觉得没用，自己丑，是一种看法，一个念头而已，你自己仅有一次的生命，为何要用这样的方式度过？

拜托，放自己一马吧。

去照镜子，大声告诉自己:

哎呀，其实现在的我挺好的，我也有很多优点和小成就呀。

这个举动，就是你主动转换生命体验的过程，在我们的人生之中，我们会发现，人的思想改变了，生活际遇也随之改变。

抗拒，排斥，逃避，不接受，都是和存在对抗，这样会快速消耗我们的精力和能量，让我们变得越来越糟糕。

只有学会接受，接纳自身的一切，我们才能唤醒生命的热情和力量，让生活变得日渐丰富美好。

仅仅接受自己的外表还是不够的，要活得真实有力量，我们大可以接受自己的父母，接受自己的过去，接受自己当下的一切，去原谅，去放下当下缠绕自己的羁绊。

设想一下，当我们可以接受生命晴空万里，也能接狂风暴雨，当我们可以接受自己的快乐光芒，也能接受自己的阴暗空虚，当我们可以接受所有的成长成熟成功，也能接受所有的失落失去失败，那么我们还有什么可怕的？

曾国藩告诫门生，要物来顺应。

是呀，事情发生了，就去顺应和面对。

只有接受和面对了一切，才能顺应生活的河流，乘风破浪仰天大笑出门去。