2005年，我拿到了人生当中应该拥有的驾照，也学习了人生必备的驾驶技术。崭新的驾照拿到手后，我便把它放在了抽屉，一躺就是5年，直到2010年先生把一个二手车交到我手上，才开始了我的真正驾驶之旅，有说不出的紧张，也有说不出的兴奋，从那以后，我会体验驾驶员的乐趣，也会体验乘客的快乐。自从我2016年拿到国家二级心理咨询师证以后，我会经常想起我的驾照，也深深明白不练“车”、“证”白费的道理。最美的风景在路上，路需要我们去行走、路上的风景需要我们去靠近。而赋能也一样，一定需要我们开启旅程，走在路上。
来到王利珍老师的焦点培训班，我给自己许下了一个愿望：一定要找机会尝试当“驾驶员”，也要尝试当“乘客”，通过走在“路上”、走近“风景”来赋能自己。
第一场赋能之旅，是我第一个报名做了咨询个案展示的来访者。我想既然我学习心理学，想要在以后助人，就应该体验至少一次来访者的角色，今后更能同理到来访者，更具备真诚与敞开。我是幸运的，在一个小时的咨询展示中，王老师聚焦目标，聚焦正向，聚焦问题解决，引领我“剥洋葱”式的看到自己的能力所在，每一次的肯定“你一旦下决心就能做到，这个太棒了”，“你是怎样做到的呢”，“如果要打分，你会给几分呢”，“还有呢”……每一次温柔亲切的问话和交流，都让我特别放松，完全无需防备。一场完整的交流，感受到了焦点理念、焦点咨询流程、焦点问句、倾听与赞美、形塑、重新建构等等带来的能量，我的人生课题在一场咨询中找到了解决之道，我就是自身问题解决的专家，焦点技术就是能快速为来访者找到方法、找到力量。
第二场赋能之旅，是我自行尝试找一个朋友练习“外化技术”。王老师给到我们流程完整清晰、咨询师问话完整清晰的模板后，我当即闪现一个练练手、开开车的念头，马上预约一位愿意当我来访者的朋友来一场线上练习。因为有王老师奉献的模板，一套完整的流程走下来，我感觉自己被赋能了，因为朋友说有帮到她，因为我做完了全过程，满满的喜悦。只有真的开过车，就能马上做到手握方向盘、脚控油门刹车，去到想要的方向，只是一场外化技术的练习，就如同开车一样可以入脑入心，而后续只需要做经验的积累了。
第三场赋能之旅，是在小房间的约练。焦点班2号房间是杜变茶老师、熊更姣老师和我一直坚守的阵地，人气旺时开心复盘、交流和练习，人气不旺时，也要开心复盘、交流和练习。上周六的2房间，坚守阵地的我们仨来一场练习，在杜老师和熊老师的鼓励下，我尝试当咨询师，面对经验丰富、专业过硬的两位老师，“开车路上”，我内心慌得一批，无数个想要叫停的念头冲刺着我每一个细胞，头脑中不断地搜刮着学过的知识，经常性地硬塞技术。两位老师特别有包容心、也特别大爱，扮演“来访者”的老师会非常真实、敞开的交流。结束之后的交流，两位老师的赋能肯定，这一次真是大赚特赚，更是赚到了对焦点技术的认知深度和学习决心。
喜欢经常用刘墉的一句话来鼓励自己：如果你一辈子不爬过山，你心中总要有一座山，它使你总往高处爬，使你总有个奋斗的方向，使你无论在哪一刻抬起头都能看到希望。而经过这三次的赋能之旅，我想，既然已经爬在“焦点”这座山上，就要朝着高处、朝着方向、朝着希望去奋斗，因为在“焦点”的沿途、在“焦点”的山头，有无数的人、无数的风景在等着我们去赋能，也在等着赋能我们，愿赋能之旅充满愉悦、充满温暖、充满阳光。
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