唯有自身的面对体内郁结

北京回来在家里窝了一天，穿着睡衣，床上，客厅，抖音，微信，刷了一天，想了挺久，有时候我自己没在想，潜意识也在想。

我想我内心始终有一块地方焦结，身体里存着一股斑驳，喷薄、线绕、悲伤、气愤、骄傲、卑伤，没有一下子清理。

我也寄希望于别人，周老师的叙事课，有看见，有回应，有关系，我也很羡慕，希望被看见，我也表达了，可我也看见这个情况他不好回应，难。我也庆幸表达了，一切说出了。

我看到，一路我有希望在什么方法，哪位老师看到我，有什么神技很好的帮到我。

有一些触动到我，打开我一些，这些纠结还在体内。

现在我感觉到，唯有我自己，才是打开我身体，打开我自己的钥匙。

不自觉地看到陶姐的聊天记录，唯有舞动，打开自己的身体，让自己活动起来，能量流动，再有新的事。

庆幸我有不平还是和她说过。

一切的核心还是在于我自己啊，我自己活动开，舞动开，把这股能量流动起来，那才是把我身体里郁积的经历带开的路，只有我可以面对，假借其他人来做施法，一门心思寄于外，还是外力啊。

过去经历带来的那些不平、不甘还是在我身体里，心里的，唯有我自己舞动，把能量流动开，才能让它搅动起来，现身，再花散，于身体中螺旋起来，四散，大块变小块，有些随汗水出去，有些湮灭了，大块的可没法一下出去消散。