俗话说:人生不如意十有八九。
面对失望，你会怎么办？
这个问题就像太阳每天都会升起，可你要问它为什么会升起一样。感觉好回答，又总觉得说不清楚。
比如，我面对失望的时候，通常会选择逃避吧。
就是转移注意力，去做那些会让自己开心的事。
比如刷刷短视频、玩玩游戏，实在不行，打打麻将肯定会好起来。
只是这种方式，我特容易上瘾。就算情绪好起来了，我还会去做。
仁波切说:失望是一个智慧发生的时刻。因为失望只会发生在我们和真相相遇的时刻。
当你失望时，真相便出现了。这是关于“你”的真相，面对现实你最真实的反应。如果你能觉察到它，你就能认识到更加真实的自己。
《哲人言行录》里讲到，有一位伟大的古希腊哲学家叫泰勒斯。他的一个门生问他：“这世界上最难的事情是什么？”泰勒斯不假思索地回答：“认识你自己。”另外一位伟大的哲学家尼采也说过相似的话，他说：“你知道吗？离每个人最远的恰恰就是他自己，我们对很多东西都有知，但对我们自己，我们却不是一个知者。”
在失望中，你能够更清楚地认识自己，也防止自己做出蠢事，从而改变自己坏习惯。
我就是觉察到自己失望时，总是去享乐，又享乐这东西总是有点瘾的，这样用去我很多时间，后来就通过运动来改变惯性的。
当然，我们还可以对失望进行反击。英伦才子德·波顿说过一句话：“对失望最好的反击之一，是很多事情正在进行”。
什么意思？你看，我们生活中经常要面临各种各样的评价，有的评价总是对我们很失望。那怎么办？你说，那就更努力啊，把事情做好啊。这不现实。我们的能力总是有边界的，不可能事事如意。唯一的办法，是把自己做的事，从一个点变成一根长期的线。也就是通常说的，做一，看二，想三。手头做着一件事，同时盯住很多正在进行的事，还要考虑下一步要做的事，不断的修正目标，也不断地根据目标调整现在的姿态。这个时候，旁观的评价者不管说好说坏，都会显得很无聊。当事情是一个点的时候，你通常是在为别人做事，并接受别人的评价。当事情是一根长期的线的时候，你通常就拥有了自己说了算的人生。
网友评论