动是绝对的，静是相对的，这便是辩证法。
曾听有个人说，生命在于静养。他说他不懂什么运动就长寿，他只知道乌龟不动寿命很长。他说生命在于静养，平时少吃，减少口欲，就不需太多运动。
不需要太多运动不等于不运动，何况人又不是乌龟，两者之间身体结构都不一样，怎么能拿乌龟不运动就长寿和人比呢，何况乌龟也并非绝对不动。
人是哺乳动物，能量必须处于一个流动新旧交替的循环状态才能长寿，这和流水不腐的道理是一样的，而且人体的80%是水，如果不运动新陈代谢缓慢，能量运行不畅，也就是中医所说的“气滞”，就会成为一潭死水。
所以“生命在于静养”只不过是一种懒人的说法，为自己的懒找借口而已。
其实真正的静养本身也并非不动，而是外不动内动，形不动气动。好比道家的“入定”，处于物我两忘状态，不是为了不动，而是为了大动，即气的大动、吐故纳新、运行周转自如，看似形不动，其实神在动，气在动。
天行健，君子以自强不息。宇宙无时无刻不在动，无时无刻不在周转运行。宇宙尚且如此，人体乃小宇宙，怎么可能不运动就能长寿。
当然，这里所指的运动指的是适量运动，什么事都是过犹不及，物极必反。
《动与静》 作者：魏城 奔跑 无拘无束地奔跑 像一个孩子般地奔跑 每天看人生如河水般流过 每天看命运似飞鸟般掠过 ...
人都知道物极必反的道理却难有很多经历，所以再加上人性的弱点那就是傻逼一个！ 静是对事物的淡化，对人世的失望，不是自...
日复一日地上班下班，如厕吃饭，化妆卸妆，感觉自己原地转圈，世界无聊静止。但是一些小事物提醒你，世界其实是运动的，比...
你必须学会在活动中保持静止，而在宁静中保持活力。 - 英迪拉·甘地
文、图片/羽蒙 我在灵魂深处的井中找寻 点点光明再把纯净灌溉 黑色的土地 夜深人静灵魂 手持隐形的灯照亮内...
如果你太执迷于静 你就会忽略动的那一部分的真实 就会沉浸在静的那部分的假象里 想得太多就失了真
人群像是田畴里的谷苗被吹的东倒西歪。 好像是摇曳的枝头因狂风顿失而平静下来。 那声音或抑或扬，仿佛来自不属于他的世...
我现在在火车上， 看着窗外， 近处的房屋、树木在走动， 远处的山、天空在静止， 回过神来， 车内喧嚷嘈乱。
嗯，睡不着，想到一点东西，记下来 动静相离——住的地方，安静舒适，看看书，尝试下新菜式，吾心安之处；静极思动，当离...
静止是相对的，而运动则是绝对的，上学的时候物理学的基础理论之一。这个理论我是极为认同的。也认为世界上有非常多的东西...
本文标题：动与静
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