好吃不上火，虾蓉酿豆腐

连续近十天的咳嗽、胸闷、憋气，感觉天都是灰蒙蒙的，差点错过春光明媚的四月

好吃不上火，虾蓉酿豆腐

好几天没有亲自给我的小可爱做辅食啦，今天来一道富含优质蛋白和丰富钙的辅食

好吃不上火，虾蓉酿豆腐

准备食材:鲜虾1-2只，豆腐四小块，可以切的厚一点，山芹适量，（也可以用其他蔬菜，比如西蓝花、小油菜等），核桃油适量

其他设备:搅拌机+蒸锅

首先将虾剥皮，去除虾线(不会去虾线的私聊我)

好吃不上火，虾蓉酿豆腐

然后将虾切成小块，山芹剁碎，一起放入搅拌机中

好吃不上火，虾蓉酿豆腐 好吃不上火，虾蓉酿豆腐

搅拌至细腻的虾蓉为止，放入碗中备用

然后将切好的豆腐放入开水中煮3-4分钟，捞出放入盘中，将中间部分挖一个小坑(此处忘拍照了，请大家脑补一下)

好吃不上火，虾蓉酿豆腐

挖出的豆腐不要浪费哈，可以将豆腐压碎和虾蓉一起搅拌

好吃不上火，虾蓉酿豆腐

将做好的虾蓉酿到豆腐中

好吃不上火，虾蓉酿豆腐

上锅，蒸20分钟

好吃不上火，虾蓉酿豆腐 好吃不上火，虾蓉酿豆腐

时间到啦，有颜值有内涵的虾蓉酿豆腐出锅啦

好吃不上火，虾蓉酿豆腐

豆腐含有宝宝生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，别看小小的一块豆腐，价格虽便宜但其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。更易于消化，食用方便，是小宝宝理想的辅食之一。

怎么样，虾蓉酿豆腐的造型还不错吧？其实味道也是棒棒哒，亲们给宝宝做起来吧！

虾蓉按照成人口味调味，也可以作为平常餐桌的一道美食哦