重点记录:
每个人的能量来源不同:社交、独处。
接纳自己的方式,找到给自己补充能量的方法
知人者智,自知者明
物质自我,社会自我,精神自我
很多年前学习的时候做过一次类似的测评,测评的结果是时盲目的自我很多,而且不符合自己的预期,当时的情绪是生气的还有一点愤怒,生气的是为什么别人眼中的我是这样的呢?愤怒的是,我自己对这样的我居然一无所知,甚至觉得这应该不是我。
后来通过工作和生活的打磨,慢慢开始“见到更多的自己”,原来自己就像一个万花筒,那么有趣,从不同的面折射出不同的光彩,红黄蓝绿。这是第一个阶段“见到”
不是每一个面都是自己喜欢的,有一些还是讨厌,但这些都是自己,无论哪一个面都需要去正视和接纳,这是第二个阶段“接纳”
如果是自己喜欢的面就坚守自己这份初心,如果是自己不喜欢的先要接纳才能去改变,因为接纳代表认同自己,也才会去想自己为什么是这样的,如果不这样,还可以怎么样?去找到改变的理由和计划,通过刻意练习形成新的习惯,才能真正的改变。这是第三个阶段“蜕变”
通过对自己的认知,也会让我用心发现别人的美好,每个人都是一座宝藏,自我认知是寻宝的地图,寻宝的过程可能会有坎坷,但是宝藏一旦找到就是人生的财富。
今天再听润总讲自我认知除了对自己的了解,又让我有了新的认知和学习。我从以下3个方面来理解:
1、为人:知人者智,自知者明。要想做好事,先做好人,而一个高情商的人应该能知己解彼,有不偏不倚的自我认知,也能用同理心了解别人,成为让人相处舒服的人,相处愉悦了才能达成想要成就的事情。
2、处事:能自我认知的人,通俗来讲就是不好高骛远盲目自大,有些时候人往往会错把平台当能力,当身处某些大平台,有一些地位,身边的人吹捧一下,可能就会对自己有错误的认知,觉得自己有多了不起,多大能力。这时候应该先问自己,如果不是在这样的平台,自己没有任何身份背书,还具备的能力才是自己真实的能力,知道自己真实的水平才好去匹配自己能做多大的事。其次也不能贬低自己,觉得自己这也不行那也不行,担心做不好,其实还没有做呢?怎么知道做不好,这是心理上的限制。
首先,称称自己的斤两,定与自己能力相符的目标,其次,打破心理束缚,找到行动的方法。定能完成自己的目标。
3、从心:古之圣贤参禅悟道常常从格物开始,比如王阳明格竹,最后发现向外求不如向己求,以小见大,琢磨透了自己就能了解清楚万事万物运行的规律,自然就懂得了这个世界。这就是所有人想要追求的“道”,因为道法自然,所以琢磨透了自己也就明白了道,接纳自己就是顺应自然,大自然有春夏秋冬,人生也有酸甜苦辣,没有好坏之分,每一个阶段的自己都是最好的自己。
了解他人,接纳他人,就像自然界中,不同的生物相生相克又能和谐共生,这才是长久之道。君子和而不同,顺应不同的性格和睦相处才是团队的相处之道,每个人能力不同,性格各异,光彩不一,但是不同性格和能力才能打造无懈可击的团队,不同色彩的光聚集在一起就能成就漫天繁星。
希望自己能通过这次预售在收资源和资源维护中刻意训练情商的5个元能力,做到德才兼备,从知道到做到的期间可能会经历心里调整和方法的调整,但是只要自己不忘初心,相信自己能够成为自己心目中的样子,成为漫天繁星中的一颗。
网友评论