人都是以某一种习惯，某一种模式生活在世上的，所以生活中就会有许许多多的筐，就是我们固有的信念，我认为怎样怎样，打破原有的框，原有的信念，才可以一种新的模式生活。
破筐建高速公路，是第一阶段学习的内容，策略，也是人的一种内在的思维模式，是在第三阶段合学习的内容。首先要寻求自己的模式，其次，探究模式哪里出了问题，然后设计新的模式，镶嵌安装在自己的模式里。我认为是建高速公路的进一步延伸。
最近几天的学习，特别劳累，睡眠严重不足，就在昨天下午，下夜班回家，没有休息，头疼欲裂，儿子搬着车子，提着水，带着抹布清洁剂，到楼顶去洗车子，车子其实已经很干净，我欲睡觉，这时儿子回来提水，口气很不好的说帮我拿个凳子到楼上，都快累死了，我的火立刻上来了，儿子触犯了我的信念，我认为 车子干净，不需要洗，我认为要洗车子，你就自己洗，我认为我已经很累，你需要照顾我。这也是我的思维模式，下一步的我会脾气暴躁，提高声音，自己的事情自己做，原本就不需要做的事，那么，等待我的必是儿子更高的声音。我立刻意识到我的问题，开始新的模式，我问儿子，你还提水吧？儿子说，不提水我放水干嘛？我说，要不我帮你提水吧，儿子说不用了，我把小板凳给儿子拿到楼上，陪了他也就几分钟说了几句话，就回家睡觉了。一觉醒来，儿子已经静静的在做他自己的事情，车子已经洗好了。
这件事情非常小，给我的感触是，人要带着觉知来生活，感受别人的感受，不是用固有的信念，想当然的来生活。那一刻的儿子，因为天气的炎热和劳累，就需要一个人来理解他，支持他，短短的几分钟，他就满足了。有了觉知，才会有新的思维模式，也就有新的策略。
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