我想成为一个自律的人，学会时间管理，谁能帮帮我？

    曾经我也是一个严格要求自己的人，自从生活不再是自己希望的样子，工作不是自己喜欢的样子，我沉沦了，堕落了。

      从踏入社会至今，就没把自己活明白过，以前为了自己想要的四点起床，而且现在连七点都是痛苦的。

      前年不是和朋友玩就是喝酒，通宵熬夜不过是家常便饭，所以现在的我正在为以前的任性买单。身体健康出了很大问题，每天感觉身体疲惫不堪，三天两头感冒是常事。

      最近我一直想改变自己，希望自己过得有点年轻人的味道，有点朝气，每当我想提笔作一个计划，思绪紊乱，毫无逻辑，无从着手，每天想做很多事，总感觉是时间不够多，也恼自己不会安排。

      我希望以后的每一天都足够开心和充实，我希望以后每一天都在努力，希望大家可以帮帮我，希望有人指引我。我想要改变，变成自己喜欢的样子。